Sahaja Yoga Meditasyon

معیار زندگی کو بہتر بنانے کے لئے سب سے تجربہ کار ، نمبر 1 تکنیک

سہاجا یوگا مراقبہ

مراقبہ

تناؤ کا انتظام

معیار زندگی کو بہتر بنانے کے لئے سب سے تجربہ کار ، نمبر 1 تکنیک

مکمل طور پر مفت

ان لاکھوں لوگوں میں شامل ہوں جو محبت کا طاقت ، تناؤ ، پریشانی ، خوف ، اور ہدایت یافتہ مراقبہ کے بغیر استعمال کرنا سیکھ کر اس کا تجربہ کریں۔

سانس لینے کے پروگرام ، ذہن سازی کے پروگرام ، چمک کے تحفظ ، عنصر مراقبہ ، نیند سے پہلے کا مراقبہ۔

سہج یوگا مراقبہ کی تجویز عالمی ماہر ماہرین نے کی ہے۔

سہاجا یوگا مراقبہ ابتدائی افراد کے لئے ایک عمدہ عمل ہے۔

اس میں انٹرمیڈیٹ اور ایڈوانسڈ صارفین کے ل numerous بے شمار پروگرام اور جدید ایپلی کیشنز موجود ہیں۔

مراقبے کے پروگرام جو آواز کے ساتھ بصیرت اور آواز سے مالامال ہوتے ہیں وہ 1-3-5-7-10-20-25 منٹ ہیں۔

لہذا آپ اپنے لئے موزوں ترین پروگرام منتخب کرسکتے ہیں۔

اپنے نفس کی جڑوں تک کے اس سفر پر ، ہمارے ساتھ درج ذیل پروگراموں میں ...

دباؤ والا

خوش

پریشان

ہمدرد

جمہوری

اداس

مشغول

شکر گزار

ناکافی

لاکاداسی

تنہا

اداس

بے نیند

تھکے ہوئے

غیر آرام دہ

معافی

نشے سے چھٹکارا پانا

ذہنیت کی ورزش سے جسم کو اسکین کرنا

سانس لینے کی مشقیں

نیند سے پہلے مراقبہ

میوزک کے ساتھ مراقبہ

چمک کا تحفظ

7 اقدامات

اس میں بہت سارے فوری مراقبے ہوتے ہیں جو آپ کے مزاج اور ضروریات کے مطابق دیرپا اثر چھوڑتے ہیں۔

بھی روشنی ڈالی گئی؛

• پس منظر کے مناظر ، فطرت کی آوازیں اور تصاویر جنہیں آپ اپنے وضع کے مطابق منتخب کرسکتے ہیں

of دن کی متاثر کن قیمتیں

-10 منٹ کی مراقبہ جو سونے سے پہلے صاف اور آسانی سے پڑجاتی ہے

advanced اعلی درجے کی سطح کے لئے 7 اقدامات کی ذہن سازی مراقبہ

عالمی شہرت یافتہ ماہر اساتذہ کی زندگی بدلنے والی دھیان

• ویڈیوز ، فطرت کی آوازیں ، موسیقی جو آپ کی تعدد میں اضافہ کرے گا

آرام سانس لینے کی مشقیں

مختصر اور لمبی مراقبہ

مراقبہ اور موسیقی ، ایسی آوازیں جو آپ کو سونے میں آسانی فراہم کرتی ہیں

ha سہجا یوگا مراقبہ کی مشق مکمل طور پر مفت ہے۔