MoovBuddy: Your Health Coach

ڈاکٹروں اور فزیوتھراپسٹ کے ذریعہ تیار کردہ MoovBuddy کی ذاتی ورزش کے ساتھ ورزش کریں۔ تیز ورزشوں کے ساتھ اپنی کرنسی کو ٹھیک کرنے اور درد سے نجات کی تربیت دیں۔ کمر اور گردن اور جسم کے دیگر حصوں کے لیے۔ طاقت اور اسٹریچ ٹریننگ کے ساتھ اپنی فٹنس لیول میں اضافہ کریں۔ روزانہ ایرگونومی کے مشورے اور صحت سے متعلق مشورے اور مختصر مشقیں حاصل کریں! اپنی دماغی صحت کو بہتر بنائیں اور سانس لینے کی مشقوں سے اضطراب اور تناؤ کو کم کریں۔ MoovBuddy کے ساتھ اپنے گھر اور دفتر میں فٹنس اور صحت لانے کے لیے MoovBuddy کے ساتھ ورزش کریں۔ ورزش کے انوکھے تجربے کے لیے ابھی ڈاؤن لوڈ کریں!

آپ MoovBuddy کے ساتھ کیا حاصل کر سکتے ہیں؟

✔ اپنی مجموعی صحت کی حفاظت کریں اور اپنی فٹنس لیول کو بہتر بنائیں

✔ صحت مند اور درست کرنسی رکھیں

✔ بہتر کرنسی کے ساتھ لمبے اور زیادہ پرکشش نظر آئیں

✔ مزید لچکدار بنیں اور توازن کو بہتر بنائیں

✔ مختصر اور موثر ورزشوں کے ساتھ دن کے وقت متحرک رہیں

✔ ڈاکٹروں اور فزیکل تھراپسٹ کے تیار کردہ پروگراموں کے ساتھ خصوصی مشقوں کی تربیت کریں۔

✔ اپنی کمر اور گردن اور جسم کے دیگر حصوں میں درد کو دور کریں۔

✔ تناؤ اور اضطراب کو کم کریں۔

✔ حوصلہ افزائی کریں اور گھریلو ورزش کے ساتھ وقت بچائیں۔

آپ کو MoovBuddy میں کس قسم کی مشقیں مل سکتی ہیں؟

✔ کمر اور گردن اور جسم کے دیگر حصوں کے درد سے نجات کی مشقیں۔

✔ کرنسی کی اصلاح (آگے سر اور کبڑا وغیرہ) کی مشقیں۔

✔ مضبوطی اور کھینچنے کی مشقیں۔

✔ دفتر اور گھر کی ورزش

✔ سونے سے پہلے اور بعد میں آرام کی مشقیں۔

✔ سانس لینے کی مشقیں۔

✔ خواتین کے لیے مخصوص ورزش

✔ اپھارہ اور قبض کے لیے مشقیں۔

✔ توازن اور لچک کے لیے ورزش

✔ 7 اور 21 دن کی کرنسی اور abs چیلنج

✔ پیشاب کی بے ضابطگی اور بہتر جنسیت کے لیے مشقیں۔

MoovBuddy کیسے کام کرتا ہے؟

اپنی مرضی کے مطابق اپنا ذاتی ورزش پروگرام تیار کریں۔

✔ فٹنس لیول

✔ صنف

✔عمر

✔ سرگرمی کی سطح

✔درد کی کیفیت

✔ نقل و حرکت کی سطح

✔ روزمرہ کی عادات

✔ تناؤ کی سطح

✔ نیند کا معیار

✅ بھروسہ مند اور منظور شدہ مواد: MoovBuddy 250 سے زیادہ خصوصی ورزش کے پروگرام فراہم کرتا ہے جو ڈاکٹروں اور فزیوتھراپسٹس کے ذریعہ تخلیق کیا گیا ہے۔ اپنی صحت اور تندرستی کی سطح کے مطابق اپنا ذاتی پروگرام حاصل کریں۔

⏰ روزانہ یاد دہانیاں اور سفارشات: بہترین نتائج کا اہم عنصر باقاعدگی سے ورزش کرنا ہے۔ اپنے ورزش کے وقت کے لیے مخصوص یاد دہانیاں ترتیب دیں۔ اچھی عادتیں بنانے کے لیے ایرگونومی اور صحت سے متعلق مشورے حاصل کریں۔ ہماری بھیجی گئی مختصر مشقوں کے ساتھ اپنے پٹھوں کو آرام اور کھینچیں۔ سانس لینے کی خصوصی تکنیکوں سے تناؤ اور اضطراب کو کم کریں۔

📈 فیڈ بیکس اور سرگرمی کی سرگزشت: اپنی تکمیل کی صورتحال اور درد اور نقل و حرکت کی پیشرفت دیکھیں۔ اپنے قدموں اور روزانہ پانی کی مقدار اور چیلنج کی تکمیل کی صورتحال پر نظر رکھیں۔

🏃🏻 مختصر اور موثر ورزشیں جو لاگو کرنے میں آسان ہیں: MoovBuddy کی اپنی مرضی کے مطابق ورزش کے ساتھ ورزش کریں! مضبوط بنیں اور بہتر اور صحت مند محسوس کریں۔ آپ کو صرف اپنے موبائل ڈیوائس کی ضرورت ہے!

رازداری کی پالیسی: https://bit.ly/2PzWRIq

استعمال کی شرائط: https://bit.ly/2Pyfaxn

سپورٹ: [email protected]