ScrollTrace: Track Doomscroll

کیا آپ واقعی اپنے اسکرین ٹائم کو کنٹرول کرتے ہیں؟

زیادہ تر لوگ سوچتے ہیں کہ وہ چند منٹ کے لیے اسکرول کرتے ہیں۔ ScrollTrace آپ کو سچ دکھاتا ہے۔

ScrollTrace ایک ڈوم سکرول ٹریکنگ ایپ ہے جو صارفین کو اسکرولنگ رویے پر نظر رکھنے، سوشل میڈیا کی لت کو کم کرنے، اسکرین کے وقت کو ٹریک کرنے، ریل کی لت کا پتہ لگانے اور صحت مند ڈیجیٹل عادات بنانے میں مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہے۔

🔍 اسکرولٹریس کیا کرتا ہے۔

✦ انسٹاگرام ریلز اور یوٹیوب شارٹس پر گزارے گئے وقت کو الگ سے ٹریک کرتا ہے۔

✦ آپ کے اسکرول کے اوقات اور روزانہ کے استعمال کے نمونے دکھاتا ہے۔

✦ جب آپ اپنے اسکرین ٹائم کی حد سے تجاوز کرتے ہیں تو سمارٹ الرٹس بھیجتا ہے۔

✦ ہفتہ وار اور ماہانہ استعمال کی رپورٹس فراہم کرتا ہے۔

✦ پس منظر میں غیر فعال طور پر چلتا ہے — دستی لاگنگ کی ضرورت نہیں ہے۔

✦ ہلکا پھلکا، بیٹری کے موافق، اور رازداری پر مرکوز

📊 شارٹ فارم ویڈیو مختلف کیوں ہے۔

انسٹاگرام ریلز اور یوٹیوب شارٹس آپ کو اسکرول کرتے رہنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ ریگولر ایپس کے برعکس، کوئی قدرتی رکنے کا مقام نہیں ہے۔ اسکرول ٹریس واحد ٹریکر ہے جو اس مخصوص رویے کے ارد گرد بنایا گیا ہے — آپ کو وہ ڈیٹا فراہم کرتا ہے جو عام اسکرین ٹائم ایپس کو مکمل طور پر یاد نہیں آتا۔

🧠 بہتر ڈیجیٹل عادات بنائیں

✦ ریلز اور شارٹس کے لیے روزانہ اسکرول کی حدیں سیٹ کریں۔

✦ دیکھیں کہ آپ کن دنوں میں سب سے زیادہ اسکرول کرتے ہیں۔

✦ اسپاٹ ٹرگرز — اوقات اور موڈ جو زیادہ استعمال کا باعث بنتے ہیں۔

✦ ہفتہ وار اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

✦ ایپ میں شامل 7 دن کا اسکرول ڈیٹوکس چیلنج لیں۔

🔒 رازداری سب سے پہلے

ScrollTrace صرف ایپ کے استعمال کے وقت کا پتہ لگانے کے لیے Android کی ایکسیسبیلٹی سروس کا استعمال کرتا ہے۔ کوئی مواد پڑھا نہیں جاتا۔ کوئی ڈیٹا شیئر نہیں کیا گیا ہے۔ ہر چیز آپ کے آلے پر رہتی ہے۔

📱 کے لیے بہترین

اسکرین ٹائم کو کم کرنے کی کوشش کرنے والے لوگ | طلباء توجہ کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں | ڈوپامائن ڈیٹوکس پر کوئی بھی شخص | ڈیجیٹل minimalists | صحت مند فون کی عادات کی نگرانی کرنے والے والدین | کوئی بھی جو سوشل میڈیا ڈیٹوکس کر رہا ہے۔

اسکرول ٹریس کو ڈاؤن لوڈ کریں اور آخر میں دیکھیں کہ آپ کے گھنٹے واقعی کہاں جا رہے ہیں۔