Simple Fit - фитнес онлайн

Simple Fit میں ایک ذاتی ٹرینر آپ کے ایبس، کولہوں، بازوؤں اور کمر کو پمپ کرنے کے لیے روسی زبان میں ذاتی تربیت اور ورزش کا پروگرام بنائے گا۔

آن لائن فٹنس: وزن میں کمی اور صبح کی ورزشیں، کھینچنا اور ذاتی غذائیت۔ گھر اور جم میں، میرا ٹرینر سادہ فٹ پر ہے!

ورزش میں خوش آمدید! آپ کا آن لائن ٹرینر آپ کے لیے کسی بھی جگہ (افقی بار، راکنگ چیئر، جم) اور کسی بھی سامان (ڈمبلز، ورزش کرنے والی مشینیں) کے ساتھ آن لائن فٹنس کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔

کامیابی کا فٹنس فارمولہ یہ ہے کہ تربیتی پروگرام ذاتی طور پر آپ کی تمام ضروریات اور اہداف کو مدنظر رکھتے ہوئے ڈیزائن کیا گیا ہے، چاہے وہ وزن کم کرنا ہو، آپ کے جسم کو مضبوط کرنا ہو یا ایک مثالی شکل حاصل کرنا ہو۔

آپ کا آن لائن ٹرینر Simple Fit - ذاتی فٹنس کلاسز کو ہر ایک کے لیے قابل رسائی اور موثر بنائیں۔ تربیتی پروگرام اور تندرستی کی مشقیں (پش اپس، تختیاں، اسکواٹس، ایتھلیٹک پریس) کو ذاتی منصوبہ تلاش کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو آپ کی ترجیحات سے میل کھاتا ہے: صحت مند کمر، میرے خوبصورت ایبس، مضبوط پٹھے، پتلی کمر، بڑے پیمانے پر حاصل، میرا چپٹا پیٹ، مضبوط کولہوں، صحت کو بہتر بنائیں، پیٹ کی چربی کو ہٹا دیں اور ایک مثالی جسم حاصل کریں۔

Simple Fit سے آپ کا آن لائن ٹرینر تمام مواقع کے لیے ذاتی تربیت فراہم کرتا ہے: ورزش کے لیے فٹنس پروگراموں سے لے کر آپ کے کولہوں، ایبس، ٹانگوں اور کمر کے پٹھوں کو پمپ کرنے کے لیے شدید ورزش تک۔

ابتدائی اور ان لوگوں کے لیے ذاتی تربیت جنہیں اعتماد کے ساتھ جوک کہا جا سکتا ہے: اپنے ٹرینر کے ساتھ آپ اپنی سطح اور اہداف کے لحاظ سے وزن کم کرنے اور 30 ​​دنوں میں وزن کم کرنے، طاقت کی تربیت یا کارڈیو ٹریننگ کے لیے مشقوں کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ فٹنس پروگرام خواتین اور مردوں دونوں کے لیے موزوں ہیں۔

ذاتی کارڈیو ٹریننگ: ہمارے فٹنس پروگرام کا ایک لازمی حصہ ہیں۔ وہ آپ کی برداشت کو بہتر بنانے، کیلوریز جلانے، وزن کم کرنے اور آپ کے قلبی نظام کو مضبوط کرنے میں مدد کریں گے۔ سادہ فٹ میں، آپ کا ٹرینر یا آن لائن ورزش کا ٹرینر کارڈیو مشقوں کا انتخاب کرے گا جو گھر اور جم دونوں جگہوں پر کی جا سکتی ہیں۔

تیز فٹنس وزن میں کمی اور پٹھوں کی تعمیر کے حامی عضلات: فٹنس پروگرام کا انتخاب کریں اور زیادہ سے زیادہ نتائج کے لیے اس پر عمل کریں۔ اگر آپ کا مقصد وزن کم کرنا ہے، تو ہم نے آپ کو کیلوریز جلانے، وزن کم کرنے، اور دبلے پتلے جسم کا مجسمہ بنانے میں مدد کے لیے ذاتی نوعیت کے فٹنس پروگرام تیار کیے ہیں۔ آپ کے آن لائن فٹنس ٹرینر کے ساتھ میرے چپٹے پیٹ کو حاصل کرنا اور مسائل کے علاقوں کو مضبوط کرنا آسان ہے۔

یوگا اور اسٹریچنگ: یوگا اور اسٹریچنگ کے عناصر کو شامل کرکے اپنی ورزش میں مختلف قسمیں شامل کریں۔ اگر آپ کا خواب تقسیم کرنا ہے تو، آپ کا ٹرینر ذاتی نوعیت کے پروگرام پیش کرے گا جس کا مقصد لچک پیدا کرنا ہے۔

گھریلو ذاتی تربیت اور تندرستی کی ہدایات ہر ایک کے لیے دستیاب ہیں۔ سادہ فٹ کے ساتھ ٹرین۔ آپ کا اور میرا فٹنس ٹرینر آن لائن۔

ہر دن کے لیے فٹنس پلان: ایک ذاتی تربیتی ڈائری پلان بنائیں جو آپ کے صحت مند طرز زندگی اور ترجیحات کو مدنظر رکھے۔

آپ کی جیب میں میرا ذاتی ٹرینر: فٹنس ٹرینرز کی ہماری ٹیم سے پیشہ ورانہ مشورے اور رہنمائی تک رسائی حاصل کریں۔

کھیلوں کی غذائیت: آپ کا آن لائن ٹرینر Simple Fit صحت مند کھانے (فوڈ ڈائری) کے لیے ایک مربوط طریقہ پیش کرتا ہے، سفارشات اور ترکیبیں فراہم کرتا ہے، توازن برقرار رکھنے اور وزن میں کمی کے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے مینیو فراہم کرتا ہے۔

سادہ فٹ کے ساتھ آن لائن وزن کم کریں: مسائل والے علاقوں سے وزن کم کرنا اور چربی جلانا شروع کریں۔ فٹنس وزن میں کمی کا پروگرام آپ کو وہ تمام ٹولز فراہم کرتا ہے جن کی آپ کو اپنے اہداف کو حاصل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے: چربی جلانے والی ورزش اور متوازن غذائیت (خوراک) کیلوری کنٹرول اور پیشرفت کی نگرانی۔ اگر آپ کو اپنے جسم کو خشک کرنے یا اپنی شکل کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے، تو آپ کا ٹرینر آپ کو واضح نتائج حاصل کرنے میں مدد کرے گا۔

اپنی پہلے کی تصاویر کو ابھی سادہ فٹ پر اپ لوڈ کریں اور ایک بہترین جسم اور صحت مند طرز زندگی کے لیے اپنا سفر شروع کریں۔ معلوم کریں کہ ہماری فٹنس آن لائن ایپ da Simple Fit کے ساتھ فٹنس کرنا کتنا مزہ اور موثر ہے! اور بعد میں نتیجہ کا لطف اٹھائیں!

آن لائن فٹنس: وزن میں کمی اور یوگا۔ کیا آپ اپنے پیٹ، کولہوں، بازوؤں، کمر کو پمپ کرنا چاہتے ہیں؟ سادہ فٹ پر تربیتی پروگرام اور آپ کا آن لائن ٹرینر - ایک مثالی جسم کے لیے فٹنس پل!