Simple Fit - фитнес онлайн

Huấn luyện viên cá nhân tại Simple Fit sẽ tạo ra một chương trình tập luyện và huấn luyện cá nhân bằng tiếng Nga để tăng cường cơ bụng, mông, cánh tay và lưng của bạn.

Thể dục trực tuyến: giảm cân và tập thể dục buổi sáng, giãn cơ và dinh dưỡng cá nhân. Ở nhà và tại phòng tập, huấn luyện viên của tôi là Simple Fit!

Chào mừng đến tập luyện! Huấn luyện viên trực tuyến của bạn mang đến cơ hội tập thể dục trực tuyến vào thời điểm thuận tiện cho bạn, ở bất cứ đâu (thanh ngang, ghế bập bênh, phòng tập thể dục) và với bất kỳ thiết bị nào (tạ tạ, máy tập)

Công thức tập thể dục để thành công là chương trình tập luyện được thiết kế riêng có tính đến tất cả các nhu cầu và mục tiêu của bạn, có thể là giảm cân, tăng cường cơ thể hoặc đạt được thân hình lý tưởng.

Huấn luyện viên trực tuyến Simple Fit của bạn - giúp mọi người có thể tiếp cận các lớp thể dục cá nhân và hiệu quả. Chương trình tập luyện và các bài tập thể dục (chống đẩy, plank, squat, ép tạ) được thiết kế để tìm ra một kế hoạch cá nhân phù hợp với sở thích của bạn: lưng khỏe, cơ bụng đẹp, cơ bắp săn chắc, eo thon, tăng cân, bụng phẳng, mông săn chắc, nâng cao sức khỏe, loại bỏ mỡ bụng và có được thân hình hoàn hảo.

Huấn luyện viên trực tuyến của bạn từ Simple Fit cung cấp chương trình huấn luyện cá nhân cho mọi trường hợp: từ các chương trình thể dục để tập thể dục và giãn cơ đến các bài tập cường độ cao để tăng cường cơ mông, cơ bụng, chân và lưng.

Huấn luyện cá nhân cho người mới bắt đầu và những người có thể tự tin được gọi là vận động viên chạy bộ: với huấn luyện viên của mình, bạn có thể chọn các bài tập giảm cân và giảm cân trong 30 ngày, rèn luyện sức mạnh hoặc tập luyện tim mạch, tùy thuộc vào trình độ và mục tiêu của bạn. Các chương trình tập thể dục phù hợp cho cả phụ nữ và nam giới.

Huấn luyện tim mạch cá nhân: là một phần không thể thiếu trong chương trình thể hình của chúng tôi. Chúng sẽ giúp bạn cải thiện sức bền, đốt cháy calo, giảm cân và tăng cường hệ thống tim mạch. Trong Simple Fit, huấn luyện viên hoặc huấn luyện viên tập luyện trực tuyến của bạn sẽ chọn các bài tập tim mạch có thể thực hiện cả ở nhà và trong phòng tập thể dục.

Giảm cân nhanh chóng bằng thể dục và xây dựng cơ bắp chuyên nghiệp: chọn một chương trình thể dục và thực hiện theo nó để có kết quả tối đa. Nếu mục tiêu của bạn là giảm cân, chúng tôi đã phát triển các chương trình thể dục được cá nhân hóa để giúp bạn đốt cháy calo, giảm cân và tạo hình cơ thể săn chắc. Việc có được bụng phẳng và tăng cường các vùng có vấn đề thật dễ dàng với huấn luyện viên thể hình trực tuyến của bạn.

Yoga và giãn cơ: Thêm sự đa dạng vào quá trình tập luyện của bạn bằng cách kết hợp các yếu tố của yoga và giãn cơ. Nếu ước mơ của bạn là thực hiện động tác xoạc chân, huấn luyện viên của bạn sẽ cung cấp các chương trình được cá nhân hóa nhằm phát triển tính linh hoạt.

Hướng dẫn tập luyện và tập thể dục cá nhân tại nhà có sẵn cho tất cả mọi người. Tập luyện với Simple Fit. Huấn luyện viên thể dục của bạn và tôi trực tuyến.

Kế hoạch tập thể dục mỗi ngày: tạo một kế hoạch nhật ký tập luyện được cá nhân hóa có tính đến lối sống và sở thích lành mạnh của bạn.

Huấn luyện viên cá nhân của tôi trong túi của bạn: Được tiếp cận với lời khuyên và hướng dẫn chuyên nghiệp từ đội ngũ huấn luyện viên thể hình của chúng tôi.

Dinh dưỡng thể thao: Huấn luyện viên trực tuyến Simple Fit của bạn cung cấp cách tiếp cận tổng hợp để ăn uống lành mạnh (nhật ký thực phẩm), cung cấp các khuyến nghị và công thức nấu ăn, thực đơn để duy trì sự cân bằng và đạt được mục tiêu giảm cân.

Giảm cân trực tuyến với Simple Fit: bắt đầu giảm cân và đốt cháy mỡ ở những vùng có vấn đề. Chương trình giảm cân bằng thể dục cung cấp cho bạn tất cả các công cụ bạn cần để đạt được mục tiêu của mình: tập luyện đốt cháy chất béo và dinh dưỡng cân bằng (chế độ ăn uống) để kiểm soát lượng calo và theo dõi tiến độ. Nếu bạn cần làm khô cơ thể hoặc cải thiện vóc dáng, huấn luyện viên sẽ giúp bạn đạt được kết quả rõ ràng.

Tải những bức ảnh trước đây của bạn lên Simple fit ngay bây giờ và bắt đầu hành trình hướng tới một thân hình hoàn hảo và lối sống lành mạnh. Tìm hiểu xem việc tập thể dục thú vị và hiệu quả như thế nào với ứng dụng thể dục trực tuyến da Simple Fit của chúng tôi! Và tận hưởng thành quả sau đó!

Thể dục trực tuyến: giảm cân và yoga. Bạn có muốn bơm cơ bụng, mông, cánh tay, lưng không? Chương trình đào tạo và huấn luyện viên trực tuyến của bạn tại Simple Fit - cầu nối thể hình cho thân hình lý tưởng!