SportlerPlus - Fitness Workout

ہمارے جذبے، صداقت اور مہارت کے ساتھ، ہم آپ کی پوری صلاحیت تک پہنچنے میں آپ کی مدد کرتے ہیں۔

• آپ کی ٹیم کے کھیل کے لیے ٹارگٹڈ ورزش

• گھر پر کرنے کے لیے 300 سے زیادہ ورزشوں کے ساتھ ورزش

• تمام ایتھلیٹس اور فٹنس لیولز کے لیے

• اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

• کہیں بھی اور کسی بھی وقت لچکدار

• کوچز سے تربیت کی سفارشات

فٹنس پلان اور چیلنجز

تندرستی اور غذائیت سے متعلق نکات

• 100% مفت

آپ کی ٹیم کے کھیلوں کے لیے ٹارگٹڈ ورک آؤٹس

اپنے کھیل کے لیے اضافی تربیتی مشقوں کے ساتھ اپنی کارکردگی کو بہتر بنائیں۔ ہم فٹ بال، ہینڈ بال، باسکٹ بال، ٹینس اور بہت کچھ جیسے کھیلوں کے لیے موزوں طاقت، برداشت، استحکام اور نقل و حرکت کی مشقیں پیش کرتے ہیں۔

خود ایک ورزش بنائیں

AthletePlus کے ساتھ آپ جم کے بغیر بھی فٹ اور صحت مند رہ سکتے ہیں۔ 300 سے زیادہ مشقوں میں سے انتخاب کریں اور اپنی جامع تربیت کو آسانی سے اور انفرادی طور پر اکٹھا کریں۔ اپنے کوچز کے ساتھ، ہم نے زیادہ سے زیادہ کامیابی کے لیے مختلف ورزشیں اکٹھی کی ہیں – آلات کے ساتھ اور بغیر۔

تمام ایتھلیٹس اور فٹنس لیولز کے لیے

ایتھلیٹ پلس ورزش کے انتخاب میں شامل ہیں:

- اوپری جسم، نچلے جسم، کور اور پورے جسم کے لیے ورزش کے ساتھ جسم کے مخصوص علاقوں کو ہدف بنا کر مضبوط کرنا۔

- طاقت، برداشت، نقل و حرکت، یوگا، فٹ بال اور بہت سی دوسری ٹیم اور انفرادی کھیلوں کے لیے ورزش

- ابتدائی، جدید اور پیشہ ور افراد کے لیے ورزش کی مختلف شدتیں۔

- اپنے وزن یا چھوٹے سامان کے ساتھ ورزش

اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

سرگرمیوں کے علاقے میں آپ سیاہ اور سفید میں دیکھ سکتے ہیں کہ آپ نے کتنی محنت سے تربیت مکمل کی ہے۔ وہاں آپ کو ان یونٹس کے بارے میں تمام اعداد و شمار ملیں گے جو آپ نے مکمل کیے ہیں، آپ کی تربیت کا دورانیہ، جلی ہوئی کیلوریز اور طے شدہ فاصلہ۔ اس طرح آپ ہمیشہ اپنی فٹنس کی ترقی پر نظر رکھ سکتے ہیں۔ Google Fit سے آپ کا ڈیٹا بھی درآمد کیا جا سکتا ہے۔

کہیں بھی اور وقت لچکدار

آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ آپ اپنی تربیت کہاں اور کب کرنا چاہتے ہیں۔ خواہ وہ رہنے کا کمرہ ہو، سونے کا کمرہ ہو یا کوئی اور خالی جگہ - AthletePlus کے ساتھ آپ مکمل طور پر لچکدار ہیں۔ انفرادی وقت کی ترتیب اور مختلف طوالت کے ساتھ ورزش کے ساتھ، ورزش بالکل آپ کی دستیابی کے مطابق ہوتی ہے۔

پیشہ ور افراد سے تربیت کی سفارشات

ہمارے پیشہ ور کوچز کے پسندیدہ ورزشوں میں سے انتخاب کریں اور حوصلہ افزائی کریں۔ اپنے کوچ کی پیروی کریں اور فوری طور پر تجویز کردہ ورزش کا استعمال کریں۔

تربیتی منصوبہ اور چیلنجز

تربیتی منصوبے کے ساتھ آپ آسانی سے اور واضح طور پر اپنے ورزش کی منصوبہ بندی کر سکتے ہیں، بلکہ ایپ سے باہر اپنی تربیت بھی۔ مختلف توجہ کے ساتھ چیلنجنگ چیلنجز بھی آپ کے منتظر ہیں۔

تندرستی اور خوراک سے متعلق نکات

ایتھلیٹ پلس میگزین کے ساتھ آپ فٹنس اور نیوٹریشن کے موضوعات پر ہمیشہ اپ ٹو ڈیٹ رہتے ہیں۔ ہم آپ کو دلچسپ مواد اور ان موضوعات پر قیمتی ان پٹ فراہم کرتے ہیں جن میں آپ کی سب سے زیادہ دلچسپی ہے - بطور مضامین اور پوڈ کاسٹ فارمیٹ میں۔

100% مفت

ایپ کا مواد مکمل طور پر مفت ہے۔

کاروبار کی عمومی شرائط و ضوابط:

https://www.sportlerplus.de/info/48

ڈیٹا کے تحفظ کے ضوابط:

https://www.sportlerplus.de/49

کیا آپ کو ایتھلیٹ پلس پسند ہے؟ پھر ہمیں ایپ اسٹور میں ایک جائزہ لینے پر خوشی ہوگی۔

کیا آپ کے پاس ہمارے لیے کوئی سوال یا رائے ہے؟ پھر ہمیں support@sportlerplus.de پر ایک ای میل لکھیں اور سوشل میڈیا @SportlerPlus پر ہمیں فالو کریں!