SportlerPlus - Fitness Workout

凭借我们的热情、真诚和专业知识，我们帮助您充分发挥潜力。

• 针对团队运动的有针对性的锻炼

• 在家进行 300 多项锻炼

• 适合所有运动员和健身水平

• 跟踪您的进度

• 随时随地灵活

• 教练的训练建议

• 健身计划和挑战

• 健身和营养提示

• 100% 免费

适合您团队运动的针对性训练

通过针对您的运动的额外训练练习来提高您的表现。我们为足球、手球、篮球、网球等运动提供量身定制的力量、耐力、稳定性和灵活性练习。提高您在球场外的健身水平，让您的球队不断前进。

自己制定锻炼计划

有了 AthletePlus，即使没有健身房，您也可以保持健康。从 300 多个练习中进行选择，轻松单独地组合您的整体训练。我们与教练一起制定了不同的训练方案，以取得最大成功——无论是否使用设备。

适合所有运动员和健身水平

AthletePlus 锻炼项目的选择包括：

- 通过上半身、下半身、核心和全身的锻炼，有针对性地加强特定的身体部位。

- 力量、耐力、灵活性、瑜伽、足球和许多其他团队和个人运动的锻炼

- 适合初学者、高级和专业人士的不同锻炼强度

- 使用自己的体重或小型设备进行锻炼

追踪您的进度

在活动区域​​中，您可以以黑白方式看到您已完成的训练的训练强度。在那里您可以找到有关您已完成的单元、训练持续时间、燃烧的卡路里和行走距离的所有数据。这样您就可以随时关注您的健身进度。您还可以导入 Google Fit 中的数据。

随时随地灵活

您可以决定何时何地进行训练。无论是客厅、卧室还是任何其他自由空间 - 有了 AthletePlus，您就可以完全灵活。通过单独的时间设置和不同时间长度的锻炼，锻炼可以根据您的空闲时间完美定制。

专业人士的培训建议

从我们的专业教练最喜欢的锻炼中选择并获得灵感。跟随您的教练并立即使用推荐的锻炼方法。

培训计划和挑战

通过训练计划，您可以轻松、清晰地计划您的锻炼，也可以计划应用程序之外的训练。不同侧重点的挑战也在等着你。

健身和饮食建议

通过《AthletePlus》杂志，您可以随时了解健身和营养主题的最新动态。我们以文章和播客的形式为您提供有关您最感兴趣的主题的令人兴奋的内容和宝贵的意见。

100% 免费

该应用程序的内容是完全免费的。

一般业务条款和条件：

https://www.sportlerplus.de/info/48

数据保护规定：

https://www.sportlerplus.de/49

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