Start 2 Run

اپنے رننگ ایڈونچر کے لیے تیار ہیں؟

Start 2 Run ایپ کے ساتھ اپنے دوڑ کے اہداف تک پہنچنے کے لیے تیار ہو جائیں۔ چاہے آپ ابھی دوڑنا شروع کر رہے ہیں یا پہلے سے تجربہ کار ہیں، ہماری ایپ کامیابی کے راستے پر آپ کا حتمی ساتھی ہے۔ آپ کو صرف اپنے فیتے باندھنا ہے۔ کوچ Evy Gruyaert کی ہدایات پر عمل کریں اور اس سے پہلے کہ آپ اسے جان لیں، آپ اپنا مقصد حاصل کر لیں گے۔

2 رن کیوں شروع کریں؟

• اپنی مرضی کے مطابق تربیتی منصوبے: چاہے آپ اپنا پہلا 5K جیتنا چاہتے ہوں یا میراتھن کے لیے اپنے آپ کو چیلنج کرنا چاہتے ہو، ہماری ایپ 25 سے زیادہ تربیتی منصوبے پیش کرتی ہے، جو گولازو انرجی کے تجربہ کار کوچز کے ذریعے بنائے گئے ہیں۔ ہر منصوبہ آپ کو بتدریج اور ذمہ داری سے اپنے اہداف تک پہنچنے میں مدد کرنے کے لیے بنایا گیا ہے، جبکہ چوٹ کے خطرے کو کم سے کم کرتے ہیں۔

• ذاتی کوچنگ: کوچ Evy Gruyaert آپ کی تربیت کے ہر مرحلے پر آپ کی رہنمائی کرتا ہے۔ درزی سے تیار کردہ حوصلہ افزائی سے لے کر آپ کے چلانے کے انداز اور غذائیت سے متعلق مشورے تک، وہ آپ کی حوصلہ افزائی اور مدد کے لیے ہمیشہ موجود رہتی ہے۔

• دل کی دھڑکن کا اندراج: ہماری دل کی دھڑکن کی فعالیت کے ساتھ زیادہ مؤثر طریقے سے تربیت کریں۔ اپنے دل کی شرح مانیٹر یا کھیلوں کی گھڑی کو جوڑیں، اپنی کم سے کم اور زیادہ سے زیادہ دل کی شرح کو لاگ کریں اور ایپ کو آپ کے دل کی شرح کے زون کا تعین کرنے میں مدد کرنے دیں۔

• تجزیہ رپورٹ: اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور ہماری پوسٹ ٹریننگ رپورٹ کے ساتھ اپنی کارکردگی کو بہتر بنائیں۔

• استعمال میں آسانی: ہماری ایپ کو ایک خوبصورت ڈیزائن اور آسان نیویگیشن کے ساتھ بدیہی طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے، تاکہ آپ بغیر کسی خلفشار کے اپنی تربیت پر توجہ مرکوز کر سکیں۔

• ایکٹو کمیونٹی: Facebook اور Instagram پر ہماری متحرک Start 2 Run کمیونٹی میں 11,000 سے زیادہ دوسرے رنرز میں شامل ہوں۔ اپنے تجربات کا اشتراک کریں، ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کریں اور اپنے تمام چل رہے سوالات کے جوابات تلاش کریں۔

• ایپل واچ سپورٹ: ایپل کی ہیلتھ ایپ کے ساتھ اپنے ورزش کو ہم آہنگ کریں اور ہماری ایپل واچ ورژن کے ساتھ اپنی کلائی سے اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

اسٹارٹ 2 رن فیملی میں شامل ہوں۔

آج ہی اپنا 1 ہفتے کا مفت ٹرائل شروع کریں اور دریافت کریں کہ دنیا بھر میں تقریباً 1 ملین رنرز اپنے دوڑ کے مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے Start 2 Run پر کیوں انحصار کرتے ہیں۔

مختلف آوازوں میں سے انتخاب کریں۔

- Evy Gruyaert (NL)

- ایما (EN)

- جولی (FR)

- صوفیہ (آئی ٹی)

کیا ہم ایک ساتھ اڑتے ہیں؟

اسٹارٹ 2 رن ویب سائٹ: www.start2run.app

2 رن کی شرائط شروع کریں:

https://www.start2run.app/disclaimer