Stop Smoking

کیا تم تمباکو نوشی کو روکنے کی کوشش کر رہے ہو؟ کیا آپ کو تمباکو نوشی چھوڑنے کے لئے حوصلہ افزائی کی ضرورت ہے؟

اگر آپ کا جواب ہاں میں ہے تو تمباکو نوشی کرنا بند کریں آپ کے لئے ایک بہت اچھا حل ہے۔

آج ہی تمباکو نوشی اسٹاپ کا استعمال شروع کریں اور مزید وقت ضائع نہ کریں۔

تمباکو نوشی کی خصوصیات بند کرو:

* اس وقت سے باخبر رہنا جب تمباکو نوشی چھوڑتے ہو۔

* سگریٹ کی تعداد جو آپ نے تمباکو نوشی نہیں کی۔

* رقم کی رقم جو آپ نے بچائی ہے۔

* تم سگریٹ نوشی چھوڑنے کے بعد مستقبل میں اس رقم کی رقم کا حساب کتاب کرو گے جس سے آپ بچت کریں گے

* تم اس تمباکو نوشی میں کھوئے ہوئے وقت کا حساب لگاتے ہو

* سگریٹ کی تعداد کا حساب لگاتا ہے جو تم نے تمباکو نوشی کیا تھا۔

* تم نے تمباکو نوشی میں ضائع ہونے والی رقم کا حساب کتاب کیا۔

* تمباکو نوشی کو روکنے کے ساتھ مستقبل میں آپ کو اپنی صحت سے متعلق معلومات فراہم کرتا ہے۔

* آپ ایوارڈز بھی شامل کر سکتے ہیں اور اسے چیک کر سکتے ہیں۔