The Promise

وعدے کے ساتھ آپ کو خوش کرنے والے کو غیر مقفل کریں: حتمی ذہن سازی اور دماغی صحت کی ایپ۔

وعدہ ایک ذہن سازی اور دماغی صحت کی ایپ ہے جو آپ کو مزید حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہے۔

مثبت ذہنیت اور اپنی جذباتی تندرستی کو بہتر بنائیں۔ ایپ کو زیادہ خوش رہنے دیں۔

اور جب آپ نے اسے کھولا اس سے کہیں زیادہ مرکز۔

ہماری ایپ میں آپ کی ذہنی تندرستی کو سہارا دینے کے لیے خصوصیات کی ایک جامع رینج شامل ہے:

● تصدیق/سبلیمینل جنریٹر: اپنی مرضی کے مطابق تصدیقی آڈیوز بنائیں

ہماری ٹیکسٹ ٹو اسپیچ ٹیکنالوجی کا استعمال کرتے ہوئے آپ کی ضروریات کے مطابق۔ اپنے کو بہتر بنائیں

مختلف پس منظر کی آوازوں جیسے بارش، سمندر کی لہروں کا تجربہ،

432Hz اور 369Hz جیسی گونجنے والی تعدد، یا پر سکون اوم منتر۔ پیدا کریں۔

آپ کے لاشعور دماغ تک مؤثر طریقے سے پہنچنے کے لیے شاندار آڈیو کلپس

آپ کی پریشانی سے نجات اور تناؤ کے انتظام کی کوششیں۔

● آرام کے لیے ساؤنڈ اسکیپ: اپنے آپ کو سکون اور آرام میں غرق کریں

ہمارے ساؤنڈ اسکیپس کے ساتھ ماحول۔ ہلکی وائلڈ لائف آوازوں میں سے انتخاب کریں، 432Hz

تعدد، گاما لہریں، یا ڈیلٹا لہریں۔ یہ ساؤنڈ اسکیپ گہرائی کو فروغ دیتے ہیں۔

آپ کے ذہن سازی کے مراقبہ کے سیشنوں کے دوران آرام، سکون کا احساس، یا

توجہ اور ادراک میں اضافہ۔

● AI سے تیار کردہ گائیڈڈ مراقبہ: جدید، AI سے تیار کردہ تجربہ کریں

تصوراتی مراقبہ یہ ہدایت یافتہ مراقبہ جدید الگورتھم استعمال کرتے ہیں۔

آپ کے اشارے کی بنیاد پر عمیق بصری تجربات تخلیق کرنے کے لیے۔ اپنا تصور کریں۔

اہداف، پُرسکون مناظر کو دریافت کریں، یا تبدیلی کی منظر کشی میں مشغول ہوں،

آپ کی ذہن سازی کی مشقوں اور دماغی صحت کی مدد کو بڑھانا۔

● ذاتی اثبات کا ریکارڈر: اپنے پر ذاتی رابطہ کریں۔

اپنے اثبات کو ریکارڈ کرکے ذہن سازی کی مشق کریں۔ بعد میں استعمال کے لیے محفوظ کریں،

مثبت اثبات کی ایک ذاتی لائبریری بنانا۔ چاہے آپ ترجیح دیں۔

آپ کی اپنی آواز یا ٹیکسٹ ٹو اسپیچ AI سننا، یہ فیچر آپ کو اجازت دیتا ہے۔

اس اختیار کا انتخاب کریں جو آپ کی خود کی دیکھ بھال کے معمولات اور جذباتی کی بہترین حمایت کرتا ہو۔

تندرستی

● روزانہ مثبت یاد دہانیاں: رکھنے کے لیے روزانہ ذہن سازی کی یاد دہانیاں حاصل کریں

آپ نے حوصلہ افزائی کی اور اپنی ذہنی صحت کے سفر پر توجہ مرکوز کی۔

● بہتر جرنلنگ اور ڈائری کی خصوصیات: خود کی عکاسی اور

ہماری بہتر جرنلنگ خصوصیات کے ساتھ ذاتی ترقی۔ اپنے خیالات کو دستاویز کریں،

ایک محفوظ، نجی جگہ میں تجربات، اور جذبات۔ مختلف اسکرپٹنگ کا استعمال کریں۔

طریقوں، بشمول مقبول تکنیک جیسے 3x33 اور تصدیق اسکرپٹنگ، سے

اپنی خواہشات اور مقاصد کو مؤثر طریقے سے ظاہر کریں۔

چاہے آپ اضطراب سے نجات حاصل کر رہے ہوں، تناؤ کے انتظام کے اوزار، یا ذہن سازی کے خواہاں ہوں۔

مشقیں، وعدہ جذباتی تندرستی کی طرف آپ کے سفر میں ایک قیمتی ذریعہ ہے۔

ذاتی ترقی. روزانہ ذہن سازی کے طریقوں، نیند کا مراقبہ،

علمی سلوک تھراپی (سی بی ٹی) ٹولز، اور مثبت اثبات، وعدہ بااختیار بناتا ہے

آپ اپنی حقیقی صلاحیت کو غیر مقفل کرنے اور ایک خوش، زیادہ مکمل زندگی گزارنے کے لیے۔

آج ہی وعدہ ڈاؤن لوڈ کریں اور بہتر ذہنی تندرستی کے لیے اپنا سفر شروع کریں۔

ذہن سازی