The Promise

پناهگاه شما برای صلح، مدیتیشن و رشد شخصی.

با Promise: The Ultimate Mindfulness and Mental Health App قفل یک شما شادتر را باز کنید.

Promise یک برنامه ذهن آگاهی و سلامت روان است که برای کمک به شما در دستیابی به اهداف بیشتر طراحی شده است

ذهنیت مثبت داشته باشید و سلامت عاطفی خود را افزایش دهید. برنامه را احساس شادی بیشتری کنید

و مرکزی تر از زمانی که آن را باز کردید.

برنامه ما شامل طیف گسترده ای از ویژگی ها برای حمایت از رفاه ذهنی شما است:

● Affirmation/Subliminal Generator: ایجاد فایلهای صوتی تأیید سفارشی

متناسب با نیازهای شما با استفاده از فناوری تبدیل متن به گفتار ما. خود را تقویت کنید

تجربه با صداهای مختلف پس زمینه مانند باران، امواج اقیانوس،

فرکانس‌های طنین‌دار مانند 432 هرتز و 369 هرتز یا مانتراهای آرام. تولید می کنند

کلیپ های صوتی سابلیمینال برای رسیدن به ذهن ناخودآگاه شما به طور موثر، پشتیبانی می کند

تلاش های شما برای کاهش اضطراب و مدیریت استرس.

● صوتی برای آرامش: خود را در آرامش و آرامش غوطه ور کنید

محیط هایی با مناظر صوتی ما از میان صداهای ملایم حیات وحش، 432 هرتز انتخاب کنید

فرکانس ها، امواج گاما یا امواج دلتا. این مناظر صوتی عمیق را ترویج می کنند

آرامش، احساس آرامش در طول جلسات مدیتیشن ذهن آگاهی یا

افزایش تمرکز و شناخت

● مدیتیشن‌های هدایت‌شده توسط هوش مصنوعی: پیشرفته‌ای را تجربه کنید که توسط هوش مصنوعی ایجاد شده است

مدیتیشن های تجسم این مراقبه های هدایت شده از الگوریتم های پیشرفته استفاده می کنند

برای ایجاد تجربیات بصری همهجانبه بر اساس درخواست های شما. خود را مجسم کنید

اهداف، کاوش مناظر آرام، یا شرکت در تصاویر متحول کننده،

تقویت تمرینات تمرکز حواس و حمایت از سلامت روان

● ضبط تصدیق شخصی: لمس شخصی را به خود بیاورید

ذهن آگاهی را با ثبت جملات تاکیدی خود تمرین کنید. آنها را برای استفاده بعدی ذخیره کنید،

ایجاد یک کتابخانه شخصی از جملات تاکیدی مثبت این که آیا شما ترجیح می دهید

گوش دادن به صدای خود یا هوش مصنوعی Text-to-Speech، این ویژگی به شما این امکان را می دهد

گزینه ای را انتخاب کنید که به بهترین وجه از روال مراقبت از خود و احساسی شما پشتیبانی می کند

سلامتی

● یادآوری‌های مثبت روزانه: یادآوری‌های تمرکز حواس را روزانه دریافت کنید تا نگه دارید

شما بر روی سفر رفاه ذهنی خود انگیزه و تمرکز داشتید.

● ویژگی‌های بهبودیافته ژورنال‌نویسی و خاطرات روزانه: به تفکر خود و

رشد شخصی با ویژگی‌های پیشرفته روزنامه‌نویسی ما. افکار خود را مستند کنید،

تجربیات و احساسات در یک فضای امن و خصوصی. از اسکریپت های مختلف استفاده کنید

روش ها، از جمله تکنیک های محبوب مانند 3x33 و اسکریپت تایید، به

خواسته ها و اهداف خود را به طور موثر آشکار کنید.

چه به دنبال تسکین اضطراب باشید، چه ابزارهای مدیریت استرس یا ذهن آگاهی

تمرینات، Promise یک ابزار ارزشمند در سفر شما به سمت سلامت عاطفی و

رشد شخصی. با ویژگی هایی مانند تمرینات ذهن آگاهی روزانه، مدیتیشن خواب،

ابزارهای درمان شناختی رفتاری (CBT) و جملات تاکیدی مثبت، توانمندسازی وعده

شما می توانید پتانسیل واقعی خود را باز کنید و زندگی شادتر و کامل تری داشته باشید.

Promise را همین امروز دانلود کنید و سفر خود را به سمت رفاه روانی بهتر آغاز کنید و

ذهن آگاهی.