The Promise

您和平、冥想和个人成长的天堂。

用承诺解锁更快乐的您：终极正念和心理健康应用程序。

Promise 是一款正念和心理健康应用程序，旨在帮助您实现更多目标

积极的心态并增强您的情绪健康。让应用程序感觉更快乐

比打开它时更加集中。

我们的应用程序包含一系列全面的功能来支持您的心理健康：

● 肯定/潜意识生成器：创建定制的肯定音频

使用我们的文本转语音技术根据您的需求量身定制。增强您的

体验各种背景噪音，如雨、海浪、

共振频率如 432Hz 和 369Hz，或宁静的 om 咒语。产生

潜意识音频剪辑可以有效地到达您的潜意识，支持

您的焦虑缓解和压力管理努力。

● 放松的音景：让自己沉浸在舒缓和放松的氛围中

环境与我们的音景。从轻柔的野生动物声音中选择，432Hz

频率、伽马波或德尔塔波。这些音景促进深度

放松，正念冥想过程中的平静感，或者

提高注意力和认知能力。

● 人工智能生成的引导冥想：体验先进的人工智能生成的

可视化冥想。这些引导冥想使用尖端算法

根据您的提示创建身临其境的视觉体验。可视化你的

目标，探索宁静的风景，或参与变革性的意象，

加强您的正念练习和心理健康支持。

● 个人肯定记录器：为您的

通过记录自己的肯定来练习正念。保存起来供以后使用，

创建一个个性化的积极肯定图书馆。无论你喜欢

聆听您自己的声音或文本转语音人工智能，此功能使您可以

选择最能支持您的自我护理习惯和情绪的选项

健康。

● 每日积极提醒：接收每日正念提醒，以保持

您激励并专注于您的心理健康之旅。

● 增强的日记和日记功能：深入自我反思和

通过我们增强的日记功能实现个人成长。记录你的想法，

在安全、私密的空间中体验和情感。使用各种脚本

方法，包括 3x33 和肯定脚本等流行技术

有效地表达您的愿望和目标。

无论您是在寻求缓解焦虑、压力管理工具还是正念

练习，Promise 是您走向情绪健康和

个人成长。具有日常正念练习、睡眠冥想等功能，

Promise 赋予认知行为疗法 (CBT) 工具和积极肯定的力量

释放你真正的潜力，过上更幸福、更充实的生活。

立即下载 Promise，开始您的心理健康之旅

正念。