Thiền Đương Đại

مراقبہ اور خود آگاہی

عصر حاضر کی مراقبہ ویتنامی میں مراقبہ کے لئے اور خصوصی طور پر ویتنامی کے لئے پہلی ایپ ہے۔

ایک مصروف اور فعال زندگی کے لئے موزوں ، آسان اور موثر مراقبہ کے ساتھ ، صارف آسانی سے ذہنی سکون ، رابطہ اور خود آگاہی حاصل کرسکتے ہیں۔

عصر حاضر کی مراقبہ کی تعلیمات میں سکون ، ارتکاز میں اضافہ ، جسم اور روح سے مربوط ہونے ... سے لے کر دماغی نقصان کو شفا بخشنے تک مختلف موضوعات کا احاطہ کیا گیا ہے۔

- مراقبہ اور موسیقی کا ایک بھرپور مجموعہ۔

آرام اور درد سے نجات کی مشقوں کے ساتھ بہتر اور صحت مند سونے۔

- مراقبہ ، سانس لینے ، شفا یابی کے سبق کے ساتھ جذباتی طور پر متوازن اور ذہنی طور پر بہتر۔

- زندگی کے پیغامات کے ذریعہ اپنے آپ اور آپ کے آس پاس کے لوگوں سے زیادہ گہرائی سے جڑیں۔

- تمام مشمولات کو اپ ڈیٹ اور ماہانہ شامل کیا جاتا ہے۔