مائیک تھرسٹن کے ذریعہ آپ کے لائے ہوئے ایک مشخص ورزش ایپ
30+ فزیک الٹرنگ ٹریننگ گائیڈز حاصل کریں۔
کسی بھی تربیتی انداز کے لیے گائیڈز کا انتخاب کریں بشمول؛ پی پی ایل، برو اسپلٹس، سمر شرڈ، مائیک کا ذاتی گائیڈ اور بہت کچھ
دبلے پتلے پٹھوں کو بڑھانے، چربی جلانے اور طاقت بڑھانے کے لیے ان گنت ٹریننگ گائیڈز میں سے انتخاب کریں۔
اپنے مخصوص اہداف کے مطابق تجویز کردہ گائیڈز حاصل کریں۔
فیصلہ کریں کہ آپ ہفتے میں کتنے دن تربیت کرنا چاہتے ہیں۔
اپنے فارم کو مکمل کرنے کے لیے ہر مشق کے ویڈیو ڈیمو حاصل کریں۔
ہر سال ایپ میں شامل کیے جانے والے نئے پروگرامز اور گائیڈز تک رسائی حاصل کریں۔
اپنے مقصد کے لیے بہترین گائیڈ دریافت کریں۔
آپ کی انگلیوں پر بہت سے گائیڈز کے ساتھ، صرف ایک کو چننا مشکل ہو سکتا ہے۔ اس کے بجائے، ہمیں آپ کے لیے انتخاب کرنے دیں۔ ایپ کے اندر، آپ کو اپنے اہداف اور قابلیت کی بنیاد پر تیار کردہ گائیڈ کی سفارشات موصول ہوں گی PLUS آپ کے لیے ان گنت انفرادی ورزش گائیڈز میں سے منتخب کرنے کے لیے ایک نئی گائیڈ لائبریری!
غذائیت کے بارے میں دوبارہ کبھی تناؤ نہ کریں۔
THRST نیوٹریشن لائبریری کے ساتھ، آپ کو مرحلہ وار تیاری کے طریقوں، اجزاء کی فہرستوں اور غذائیت سے متعلق معلومات کے ساتھ 200+ کھانے ملیں گے تاکہ آپ کو اپنی خوراک میں ڈائل کرنے، پٹھوں کو بنانے اور چربی کو پہلے سے کہیں زیادہ آسانی سے جلانے میں مدد ملے۔
پٹھوں کی تعمیر اور جسم کی چربی کو پگھلانے کے لیے 200+ سے زیادہ کھانے
ویگن، سبزی خور اور معیاری غذا کے لیے بہت ساری قسمیں۔
آپ کے لیے ہفتہ وار خریداری کی فہرستیں تیار کی گئی ہیں۔
اپنے ذائقہ کے مطابق کھانے کے درمیان آسانی سے سوئچ کریں۔
اپنی مرضی کے مطابق بنائیں اور اپنے پسندیدہ روزانہ کھانے کو اپنے پلان میں شامل کریں۔
THRST نالج لائبریری تک رسائی حاصل کریں۔
پیروی کرنے کے لئے ورزش کرنا ایک چیز ہے۔ اپنے طرز زندگی کے ساتھ فٹنس کو مربوط کرنے کا طریقہ جاننا ایک اور چیز ہے۔ ایک خصوصی THRST ایپ کے طور پر، آپ کو ہماری علمی لائبریری تک رسائی حاصل ہوگی جس میں طرز زندگی کے مشورے، تربیت کے بہترین طریقوں، فارم پرفیکشن، غذائیت اور مزید بہت کچھ پر صرف اراکین کے مواد کے ساتھ۔
حقیقی وقت میں اپنی ترقی دیکھیں۔
جو ناپا جاتا ہے وہ منظم ہو جاتا ہے۔ لیکن اکثر اپنی تمام لفٹوں کی جرنل لاگ بک کو رکھنا بہت تکلیف دہ ہوتا ہے۔ اسی لیے ہم نے آپ کو وقت کے ساتھ ساتھ آپ کی پیشرفت کو ٹریک کرنے، آپ کے وزن میں ہونے والی تبدیلیوں کی نگرانی کرنے اور جسمانی اپ ڈیٹ کی تصاویر کو ایک جگہ پر حاصل کرنے کے لیے آپ کو ایک حسب ضرورت ڈیش بورڈ دیا ہے۔
ایک جدید ورزش کا تجربہ۔
ایک طاقتور ایپ میں اپنی لفٹنگ کی پیشرفت کو آسانی سے مانیٹر کریں۔ اپنے نمائندوں، وزن اٹھانے، سیٹ، تکمیل کا وقت، تجویز کردہ ٹیمپو کا سراغ لگائیں اور مسلسل ترقی کی ضمانت کے لیے اپنی پچھلی لفٹوں کی بنیاد پر آپ کو کون سا وزن اٹھانا چاہیے اس بارے میں تجاویز حاصل کریں۔