THRST

Mike Thurston带给您的个性化健身应用程序

收到 30 多份改变体质的训练指南。

为任何训练方式选择指南，包括； PPL、Bro Splits、Summer Shred、Mike 的个人指导等等

从无数训练指南中选择，以增加瘦肌肉、燃烧脂肪和增强力量

接收推荐的指南，为您的特定目标定制

确定您每周要训练多少天

接收每个练习的视频演示以完善您的形式

访问每年添加到应用程序的新程序和指南

发现实现您目标的完美指南。

手头有这么多指南，很难只选择一个。相反，让我们为您选择。在应用程序中，您将收到根据您的目标和能力量身定制的指南建议，以及一个新的指南库，供您从无数的个人锻炼指南中进行选择！

永远不要再强调营养。

借助 THRST 营养库，您会找到 200 多份膳食，其中包含分步准备方法、配料表和营养信息，可帮助您调整饮食，比以往更轻松地锻炼肌肉和燃烧脂肪。

超过 200 多餐可增强肌肉并消除体内脂肪

多种素食、素食和标准饮食

为你准备的每周购物清单

轻松切换两餐以满足您的口味

自定义您最喜欢的每日膳食并将其添加到您的计划中

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进行锻炼是一回事。知道如何将健身与您的生活方式结合起来是另一回事。作为 THRST 应用程序的独家用户，您可以访问我们的知识库，其中包含关于生活方式建议、训练最佳实践、完美体型、营养等的会员专享内容。

实时查看您的成长。

得到衡量的得到管理。但通常保留所有升降机的日记本太不方便了。这就是为什么我们为您提供了一个自定义仪表板来跟踪您随时间推移的进度、监控您的体重变化并在一个地方捕获体格更新图片的原因。

尖端的锻炼体验。

在一个功能强大的应用程序中轻松监控您的举重进度。跟踪您的次数、举起的重量、组数、完成时间、建议的节奏，并根据您之前的举重获得关于您应该举起的重量的建议，以确保持续的进步。