30 ngày giảm cân tập luyện tại

tìm kiếm một cách nhanh chóng để giảm khối lượng không cần thiết và trông vừa vặn? muốn giảm cân mà không có bất kỳ thiết bị tập thể dục tại nhà? Bạn muốn biết kế hoạch tập luyện cần tuân theo để đạt được trọng lượng mục tiêu của bạn? thì đây là ứng dụng phù hợp với bạn.

ứng dụng này có thể chứng minh là một người thay đổi cuộc chơi thực sự đối với bạn, điều đó sẽ không chỉ giúp bạn giảm một viên đá, một ounce, một pound hoặc một kg mà còn cung cấp cho bạn kế hoạch tập luyện phù hợp để làm cho quá trình cân nặng được kiểm soát bền vững hơn và nhanh hơn.

ứng dụng giảm cân tốt nhất mà bạn có thể có để giúp bạn giảm cân nhanh hơn mà không bắt bạn phải đi tập thể dục. bạn chỉ cần dành một vài phút trong ngày cho dù bạn đang ở nơi công cộng, văn phòng hay nhà riêng.

Hãy dành vài phút mỗi ngày, thực hiện thử thách hàng ngày, bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ rệt và có một thân hình cân đối. không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn và một vài phút rảnh rỗi để tập luyện tại bất kỳ đâu.

với các phiên khởi động, thử thách tập luyện chính và hẹn giờ tập luyện sau bài tập, tất cả các bài tập đều được kèm theo hình ảnh động trực tiếp và hướng dẫn trực quan để làm theo chính xác. nó chứa tất cả các bài tập có thể nhắm vào tất cả các bộ phận cơ thể chính, khởi động cơ bản, ngồi lên, chống cằm, plank, gập bụng, tập cơ bụng, tập cánh tay, tập bụng phẳng, tập hông và nhiều bài tập khác được thiết kế cho cả hai Nam và nữ.

đặc trưng:

- huấn luyện viên bỏ túi với hướng dẫn bằng giọng nói và video và hình ảnh động để huấn luyện bạn trên đường đi.

- vài phút tập luyện với trọng lượng cơ thể của bạn mà không cần thiết bị.

- theo dõi cân nặng, theo dõi lượng calo để theo dõi tốt hơn và tạo động lực tốt hơn.

- Kiểm soát cân nặng, giảm béo, giảm cân, đốt cháy chất béo và đạt được thân hình thon gọn.

- nhắc nhở tập luyện cho kế hoạch tập luyện hàng ngày của bạn.

- theo dõi tập luyện hàng ngày và kế hoạch tập luyện tùy chỉnh.

- các bài tập đầy thách thức được thiết kế cho tất cả người mới bắt đầu và người trung gian.

- ứng dụng được thiết kế đẹp với các đơn vị trọng lượng khác nhau.