BeFit - 10 Exercises for Women

Trọng lượng lỏng lẻo và được Fit, Nhận một cơ thể tuyệt vời. Các bài tập tuyệt vời cho phụ nữ

10 bài tập Brilliant rằng sẽ giữ cho bạn phù hợp và làm cho bạn giảm cân.

Kết hợp với chế độ ăn uống tuyệt vời, các bài tập đối với phụ nữ là hoàn hảo cho thể dục.

Các bài tập Bao gồm

* Single-Leg deadlift

* Side Plank

* chống đẩy

* Thứ hai Chức Plies

và hơn thế nữa...