BeFit - 10 Exercises for Women

ढीला वजन और फ़िट हो, एक महान शरीर प्राप्त करें। महिलाओं के लिए बहुत बढ़िया व्यायाम

10 शानदार व्यायाम है कि आप फिट और आप ढीला वजन कर रखेंगे।

एक महान आहार के साथ संयुक्त, महिलाओं के लिए इन अभ्यासों फिटनेस के लिए एकदम सही हैं।

व्यायाम को शामिल करें

* एकल पैर deadlift

*बगल का व्यायाम

*पुश अप

* दूसरा स्थान Plies

और अधिक...