BeFit - 10 Exercises for Women

Свободные веса и быть Fit, получить большое тело. Высокие Упражнения для женщин

10 Brilliant упражнения, которые будут держать вас в форме и сделать вас потерять вес.

В сочетании с большой диетой, эти упражнения для женщин идеально подходят для фитнеса.

Упражнения Включают

* Single-Leg Deadlift

* Side Plank

*Отжимание

* Вторая позиция Plies

и более...