BeFit - 10 Exercises for Women

فضفاضة الوزن ويكون صالح، والحصول على الجسم الكبير. تمارين رهيبة للمرأة

10 تمارين رائعة من شأنها أن تبقي على لياقتك وتجعلك تفقد الوزن.

جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي كبير، هذه التمارين للمرأة هي مثالية لاستعادة لياقته.

تمارين تشمل

* وحيد الساق الرفعة المميتة

* اللوح الخشبي الجانبية

*ارفع

* ثانيا الوظيفة الطيات

و اكثر...