Clarify: ADHD Organizer & help

Quản lý ADHD dễ dàng. Người tổ chức và lập kế hoạch ADHD của bạn. Kiềm chế sự trì hoãn.

Bạn đang gặp khó khăn trong việc hoàn thành nhiệm vụ và cuộc hẹn? Việc đáp ứng thời hạn có khó khăn ngay cả khi bạn biết chúng quan trọng? Việc thiếu tổ chức có khiến bạn cảm thấy choáng ngợp và không đạt được mục tiêu không?

Hãy chinh phục sự hỗn loạn và tận hưởng một cuộc sống tập trung và có tổ chức hơn với Clarify, ứng dụng quản lý thời gian tối ưu được thiết kế dành cho những người mắc ADHD, những người nghi ngờ mình mắc chứng ADHD hoặc bất kỳ ai muốn cải thiện kỹ năng điều hành của mình.

Trong một thế giới đầy rẫy những phiền nhiễu, nơi thời gian trôi đi như cát qua kẽ tay, bạn sắp dấn thân vào cuộc tìm kiếm của cả cuộc đời. Bạn đang bắt đầu chinh phục những điều mà nhiều người cho là không thể - làm chủ được lĩnh vực tập trung và quản lý thời gian.

Bạn có thấy mình đang gặp vấn đề với:

- Tập trung?

- Sự trì hoãn?

- Bắt đầu nhiệm vụ?

- Theo kịp à?

- Các mối quan hệ?

- Tổ chức?

- Kiểm soát xung động?

Người lớn bị ADHD phải đối mặt với những thách thức với những điều này và hơn thế nữa mỗi ngày.

Tuy nhiên, bạn nắm giữ trong mình một nguồn năng lượng bí mật - sức mạnh đến từ những khả năng độc đáo của bạn. Trong Clarify, bạn sẽ thay đổi cuộc sống của mình, không phải bằng cách chống lại ADHD mà thông qua chính sức mạnh của nó.

NGƯỜI GIỮ TẬP TRUNG CỦA BẠN

Thông qua việc thiết lập mục tiêu được cá nhân hóa, chiến lược phù hợp và hướng dẫn của chuyên gia, chúng tôi trao quyền cho bạn chịu trách nhiệm về thời gian và thói quen của mình để tạo ra những ngày làm việc hiệu quả hơn.

Đây là những gì bạn có thể mong đợi:

🎯 Tìm sự tập trung: Làm việc với trí óc độc đáo của bạn để phát triển các chiến lược nhằm đạt năng suất cao hơn

💫 Điều chỉnh: Tìm hiểu cách xác định và giảm bớt phiền nhiễu

⌛ Vượt qua sự trì hoãn: Khám phá các cách ứng dụng danh sách Việc cần làm của bạn để hoàn thành nhiệm vụ một cách dễ dàng

🛠️ Kỹ năng và thói quen: Tạo thói quen hàng ngày của bạn để duy trì sự phát triển lâu dài

🌍 Bức tranh lớn: Giải phóng con người thật của bạn, trân trọng cá tính của bạn và để bản thân phát triển

CUỘC SỐNG VỚI ADHD DỄ DÀNG

Clarify là huấn luyện viên ADHD cá nhân của bạn, hướng dẫn bạn qua hành trình khám phá bản thân mang tính thay đổi để đạt được năng suất và sự tập trung cao hơn. Không giống như các công cụ lập kế hoạch ADHD khác, nó giúp bạn tạo nền tảng bền vững để thành công chỉ với hai thói quen đơn giản:

🌀 Định tâm: Bắt đầu ngày mới bằng một hoạt động tập trung ngắn. Hưởng lợi từ nhiều kỹ thuật khác nhau, chẳng hạn như suy ngẫm, lập kế hoạch, hình dung có hướng dẫn, thiền và các bài tập thở. Đặt một giai điệu tích cực cho ngày sắp tới.

🚀 Làm việc sâu: Bước vào trải nghiệm phong phú phù hợp với nhiệm vụ của bạn. Bộ tính giờ giúp bạn tiếp tục tập trung, lời nhắc định kỳ giúp bạn tập trung lại sự chú ý và trình theo dõi hoàn thành nhiệm vụ thúc đẩy bạn tiếp tục theo đuổi mục tiêu. Nói lời tạm biệt với sự trì hoãn và mở khóa năng suất của bạn.

THIẾT KẾ NGÀY CỦA BẠN ĐỂ THÀNH CÔNG

✓ CÔNG CỤ MẠNH MẼ: Tăng năng suất và nâng cao kỹ năng quản lý thời gian của bạn với danh sách Việc cần làm có thể tùy chỉnh, chế độ tập trung sâu sắc và trình theo dõi tiến độ. Làm rõ trang bị cho bạn để luôn cập nhật lịch trình bận rộn của mình.

✓ HƯỚNG DẪN TRẢI NGHIỆM: Tiếp cận các kỹ thuật dựa trên bằng chứng được tuyển chọn riêng cho những người mắc chứng ADHD. Nhóm của chúng tôi, bao gồm các nhà tâm lý học và huấn luyện viên, tận tâm cung cấp cho bạn các chiến lược hiệu quả nhất để quản lý các thách thức liên quan đến ADHD và tối đa hóa tiềm năng của bạn.

✓ PHƯƠNG PHÁP CÁ NHÂN HÓA: Chúng tôi hiểu rằng trải nghiệm ADHD của mỗi người là duy nhất. Làm rõ điều chỉnh các tính năng và đề xuất của nó theo sở thích của bạn. Bằng cách điều chỉnh theo nhu cầu của bạn, ứng dụng của chúng tôi đảm bảo trải nghiệm được cá nhân hóa.

✓ CỘNG ĐỒNG HỖ TRỢ: Tham gia một cộng đồng sôi động gồm những cá nhân chia sẻ những khó khăn và chiến thắng của bạn. Tham gia vào các cuộc thảo luận, chia sẻ mẹo và câu chuyện thành công cũng như tìm cảm hứng trong hành trình của người khác. Cùng nhau, chúng ta tạo ra một không gian nơi sự phát triển và tiến bộ phát triển mạnh mẽ.

CHÚNG TA LÀ AI

Clarify được mang đến cho bạn bởi những người tạo ra Fabulous, một ứng dụng từng đoạt giải thưởng được giới thiệu trên Lifehacker, New York Times, Self, Forbes, GirlBoss, v.v. Thông qua các ứng dụng của mình, chúng tôi đã hỗ trợ hàng triệu người trên toàn thế giới thay đổi cuộc sống của họ tốt đẹp hơn.

Dám giải phóng siêu năng lực của bạn. Mở khóa toàn bộ tiềm năng của bạn.

-------

Đọc các điều khoản và điều kiện đầy đủ cũng như chính sách quyền riêng tư của chúng tôi: https://www.thefabulous.co/terms.html