Clarify: ADHD Organizer & help

ADHD를 손쉽게 관리하세요. 귀하의 ADHD 주최자 및 플래너. 미루는 습관을 억제하십시오.

업무와 약속을 완벽하게 처리하는 데 어려움을 겪고 계십니까? 중요한 일이라는 것을 알면서도 마감일을 지키는 것이 어렵나요? 조직이 부족하면 압도당하고 성취감이 부족하다고 느끼나요?

ADHD가 있는 개인, ADHD가 있다고 의심되는 사람 또는 집행 기능 기술을 향상시키고 싶은 사람을 위해 설계된 최고의 시간 관리 앱인 Clarify를 사용하여 혼란을 극복하고 보다 집중적이고 조직적인 삶을 받아들이세요.

시간이 손가락 사이로 모래처럼 빠져나가는 방해 요소로 윙윙거리는 세상에서 당신은 일생일대의 탐구를 시작하려고 합니다. 당신은 집중과 시간 관리의 영역을 마스터하는 등 많은 사람들이 불가능하다고 생각하는 것을 정복하기 위해 출발하고 있습니다.

다음과 같은 문제가 있다고 생각하십니까?

- 집중하다?

- 미루는 습관?

- 작업을 시작하시나요?

- 끝까지 따라갈래?

- 관계?

- 조직?

- 충동 조절?

ADHD가 있는 성인은 매일 이러한 문제와 더 많은 문제에 직면합니다.

하지만 당신은 당신의 독특한 능력에서 나오는 힘, 즉 비밀 에너지원을 당신 안에 갖고 있습니다. Clarify에서 당신은 ADHD에 맞서 싸우는 것이 아니라 ADHD의 힘을 통해 당신의 삶을 변화시킬 것입니다.

당신의 초점을 맞추는 사람

개인화된 목표 설정, 맞춤형 전략, 전문가 지도를 통해 귀하가 시간과 일과를 관리하여 보다 생산적인 하루를 만들 수 있도록 지원합니다.

예상할 수 있는 내용은 다음과 같습니다.

🎯 집중 찾기: 독특한 마음으로 작업하여 생산성 향상을 위한 전략을 개발하세요.

🌷 주목하세요: 주의가 산만해지는 것을 식별하고 줄이는 방법을 알아보세요

⌛ 미루는 버릇 극복: 할 일 목록을 게임화하여 작업을 쉽게 완료하는 방법을 알아보세요.

🛠️ 기술 및 루틴: 장기적인 성장을 유지하기 위해 일상적인 루틴을 다듬으세요.

🌍 큰 그림: 진정한 자아를 드러내고, 개성을 포용하고, 자신을 발전시키세요.

ADHD와의 삶이 쉬워졌습니다

Clarify는 개인 ADHD 코치로서 더 큰 생산성과 집중력을 찾을 수 있는 자기 발견의 혁신적인 여정을 안내합니다. 다른 ADHD 플래너와 달리 다음 두 가지 간단한 루틴을 통해 성공을 위한 지속 가능한 기반을 구축하는 데 도움이 됩니다.

🌀 센터링: 짧은 센터링 활동으로 하루를 시작하세요. 성찰, 계획, 안내 시각화, 명상 및 호흡 운동과 같은 다양한 기술의 이점을 누리십시오. 앞으로의 하루에 대해 긍정적인 분위기를 조성하세요.

🚀 심층 작업: 작업에 맞춰진 몰입형 환경을 경험해 보세요. 타이머는 계속 참여하도록 하고, 주기적인 미리 알림은 주의를 다시 집중시키며, 작업 완료 추적기는 코스를 계속 진행하도록 동기를 부여합니다. 미루는 습관에 작별을 고하고 생산성을 높이세요.

성공을 위한 하루를 설계하세요

✓ 강력한 도구: 사용자 정의 가능한 할 일 목록, 몰입형 집중 모드 및 진행률 추적기를 통해 생산성을 높이고 시간 관리 기술을 향상시킵니다. Clarify는 바쁜 일정을 완벽하게 처리할 수 있도록 도와줍니다.

✓ 전문가 지침: ADHD 환자를 위해 특별히 선별된 증거 기반 기술에 액세스하세요. 심리학자와 코치를 포함한 우리 팀은 ADHD 관련 문제를 관리하고 잠재력을 극대화하기 위한 가장 효과적인 전략을 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다.

✓ 개인화된 접근 방식: 우리는 모든 사람의 ADHD 경험이 독특하다는 것을 알고 있습니다. Clarify는 귀하의 선호도에 맞춰 기능과 권장 사항을 맞춤화합니다. 귀하의 요구 사항에 적응함으로써 우리 앱은 개인화된 경험을 보장합니다.

✓ 지원 커뮤니티: 여러분의 어려움과 승리를 공유하는 활발한 개인 커뮤니티에 참여하세요. 토론에 참여하고, 팁과 성공 사례를 공유하고, 다른 사람들의 여정에서 영감을 얻으세요. 우리는 함께 성장과 발전이 이루어지는 공간을 만듭니다.

우리는 누구인가

Clarify는 Lifehacker, New York Times, Self, Forbes, GirlBoss 등에 소개된 수상 경력이 있는 앱인 Fabulous의 제작자가 제공합니다. 우리 앱을 통해 우리는 전 세계 수백만 명의 사람들이 더 나은 삶을 살 수 있도록 지원했습니다.

당신의 초능력을 마음껏 발휘해 보세요. 잠재력을 최대한 발휘하세요.

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