Clarify: ADHD Organizer & help

DEHB'yi zahmetsizce yönetin. DEHB düzenleyiciniz ve planlayıcınız. Ertelemeyi frenleyin.

Görevleri ve randevuları takip etmekte zorlanıyor musunuz? Önemli olduklarını bilseniz bile son teslim tarihlerine uymak zor mu oluyor? Organizasyon eksikliği sizi bunalmış ve başarısız hissetmenize mi neden oluyor?

DEHB'li bireyler, DEHB olduğundan şüphelenenler veya yönetici işlevsellik becerilerini geliştirmek isteyen herkes için tasarlanmış en üst düzey zaman yönetimi uygulaması Clarify ile kaosu fethedin ve daha odaklı ve düzenli bir yaşamı benimseyin.

Zamanın parmaklarınızın arasından kum gibi akıp gittiği, dikkat dağıtıcı şeylerle dolu bir dünyada, hayatınızın arayışına çıkmak üzeresiniz. Odaklanma ve zaman yönetimi alanlarında ustalaşmak gibi birçok kişinin imkansız olduğunu düşündüğü şeyi fethetmek için yola çıkıyorsunuz.

Aşağıdaki sorunlarla karşılaştığınızı mı düşünüyorsunuz:

- Odak?

- Erteleme?

- Görevlere mi başlıyorsunuz?

- Harfi harfine yerine getirmek?

- İlişkiler mi?

- Organizasyon mu?

- Dürtü kontrolü?

DEHB'li yetişkinler her gün bunlarla ve daha fazlasıyla karşılaşıyor.

Yine de içinizde gizli bir enerji kaynağı, benzersiz yeteneklerinizden gelen bir güç taşıyorsunuz. Clarify'da DEHB'ye karşı çalışarak değil, onun gücüyle hayatınızı dönüştüreceksiniz.

ODAK KORUYUCUSUNUZ

Kişiselleştirilmiş hedef belirleme, kişiye özel stratejiler ve uzman rehberliği sayesinde, daha verimli günler yaratmanız için zamanınızın ve rutinlerinizin sorumluluğunu üstlenmenize olanak sağlıyoruz.

İşte bekleyebileceğiniz şeyler:

🎯 Odaklanmayı Bul: Daha fazla üretkenliğe yönelik stratejiler geliştirmek için benzersiz zihninizle çalışın

💫 Uyum Sağlayın: Dikkat dağıtıcı unsurları nasıl tanımlayıp azaltacağınızı öğrenin

⌛ Ertelemenin Üstesinden Gelin: Görevleri zahmetsizce tamamlamak için Yapılacaklar listenizi oyunlaştırmanın yollarını keşfedin

🛠️ Beceriler ve Rutinler: Uzun vadeli büyümeyi sürdürmek için günlük rutininizi şekillendirin

🌍 Büyük Resim: Gerçek benliğinizi serbest bırakın, bireyselliğinizi kucaklayın ve kendinizin gelişmesine izin verin

DEHB İLE YAŞAM KOLAYLAŞTI

Clarify, daha fazla üretkenlik ve odaklanma elde etmek için dönüştürücü bir kendini keşfetme yolculuğunda size rehberlik eden kişisel DEHB koçunuzdur. Diğer DEHB planlayıcılarının aksine, yalnızca iki basit rutinle başarı için sürdürülebilir bir temel oluşturmanıza yardımcı olur:

🌀 Merkezleme: Gününüze kısa bir merkezleme aktivitesiyle başlayın. Düşünme, planlama, rehberli görselleştirme, meditasyon ve nefes egzersizleri gibi çeşitli tekniklerden yararlanın. Önümüzdeki gün için olumlu bir ton belirleyin.

🚀 Derin Çalışma: Görevlerinize göre uyarlanmış sürükleyici bir deneyime adım atın. Zamanlayıcılar sizi meşgul eder, periyodik hatırlatıcılar dikkatinizi yeniden odaklar ve görev tamamlama izleyicisi sizi rotanızda kalmanız için motive eder. Ertelemeye elveda deyin ve üretkenliğinizin kilidini açın.

GÜNÜNÜZÜ BAŞARI İÇİN TASARLAYIN

✓ GÜÇLÜ ARAÇLAR: Özelleştirilebilir Yapılacaklar listeleri, kapsamlı odak modu ve ilerleme takipçileriyle üretkenliğinizi artırın ve zaman yönetimi becerilerinizi geliştirin. Clarify, yoğun programınızın üstesinden gelmenizi sağlar.

✓ UZMAN REHBERLİĞİ: DEHB'li bireyler için özel olarak hazırlanmış kanıta dayalı tekniklere erişin. Psikologlar ve koçlardan oluşan ekibimiz, DEHB ile ilgili zorlukları yönetmek ve potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmak için size en etkili stratejileri sağlamaya kendini adamıştır.

✓ KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ YAKLAŞIM: Herkesin DEHB deneyiminin benzersiz olduğunu anlıyoruz. Clarify, özelliklerini ve önerilerini tercihlerinize göre uyarlar. Uygulamamız ihtiyaçlarınıza uyum sağlayarak kişiselleştirilmiş bir deneyim sağlar.

✓ DESTEKLEYİCİ TOPLULUK: Mücadelelerinizi ve zaferlerinizi paylaşan bireylerden oluşan canlı bir topluluğa katılın. Tartışmalara katılın, ipuçlarını ve başarı öykülerini paylaşın ve başkalarının yolculuklarından ilham alın. Birlikte büyümenin ve ilerlemenin geliştiği bir alan yaratıyoruz.

BİZ KİMİZ

Clarify, Lifehacker, New York Times, Self, Forbes, GirlBoss ve daha fazlasında öne çıkan ödüllü uygulama Fabulous'un yaratıcıları tarafından size sunuluyor. Uygulamalarımız aracılığıyla dünya çapında milyonlarca insanın hayatlarını daha iyiye doğru değiştirmesine olanak sağladık.

Süper gücünüzü açığa çıkarmaya cesaret edin. Tüm potansiyelinizin kilidini açın.

-------

Şartlar ve koşullarımızın tamamını ve gizlilik politikamızı okuyun: https://www.thefabulous.co/terms.html