Fasting: Track fasting hours,

Nhịn ăn: Theo dõi giờ nhịn ăn, nhịn ăn gián đoạn sẽ hướng bạn đến một lối sống mới với những thói quen lành mạnh. Bạn sẽ giảm cân hiệu quả và cảm thấy năng động hơn.

Ứng dụng đặt sức mạnh của chế độ nhịn ăn gián đoạn vào tay bạn. Giảm cân, cải thiện sức khỏe của bạn và đạt được mục tiêu của bạn và đi đúng hướng với chế độ ăn kiêng của bạn.

* Nhịn ăn gián đoạn (IF) là gì?

- Nhịn ăn gián đoạn (IF) là một kiểu ăn uống xoay vòng giữa thời gian nhịn ăn và ăn uống.

- Nó không chỉ rõ bạn nên ăn loại thực phẩm nào mà là thời điểm bạn nên ăn.

* Nó hoạt động như thế nào?

- Hãy để bản thân được nhắc nhở khi đến giờ ăn hoặc nghỉ giải lao. Xem nhanh bạn đã đi được bao lâu trên con đường thành công và giữ bình tĩnh.

* Theo dõi cân nặng của bạn với mục tiêu

- Ghi lại hồ sơ cân nặng của bạn bằng thiết bị theo dõi trọng lượng

- Chọn đơn vị trọng lượng của bạn (Kg, Lb, Stones)

* TẠI SAO nhịn ăn: Theo dõi giờ nhịn ăn, ứng dụng nhịn ăn gián đoạn? :

- Hẹn giờ nhịn ăn gián đoạn với các chương trình phổ biến như 16/8, 18/6 và 20/4

- Trình theo dõi nhịn ăn gián đoạn cho người mới bắt đầu

- Bạn có thể đặt mục tiêu cân nặng và đạt được nó

- Làm cho bạn cảm thấy khỏe mạnh và năng động hơn

- Cải thiện cơ thể và chức năng não của bạn

- Theo dõi cân nặng của bạn và nhanh chóng với Hẹn giờ nhịn ăn gián đoạn