Feak.AI

Huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp thiết kế kế hoạch đào tạo, dinh dưỡng và lối sống cho bạn.

Một huấn luyện viên sức khỏe / thể dục chuyên nghiệp, có quyền và năng lực cá nhân trong túi của bạn. Bạn sẽ học chính xác cách đào tạo, ăn uống và xây dựng các thói quen suốt đời để có thể chất và sức khỏe tuyệt vời. Sử dụng AI được đào tạo bởi hơn 1 triệu giờ huấn luyện trong cuộc sống thực. Ứng dụng này thiết kế và hướng dẫn bạn các bài tập tùy chỉnh phù hợp với:

* Mục tiêu về thể chất

* Lịch trình

* Thiết bị có sẵn

* Mức độ kinh nghiệm

* Căng thẳng về lối sống

Không có vấn đề nếu bạn có một phòng tập thể dục đầy đủ, thiết bị cơ bản tại nhà, hoặc thậm chí chỉ là trọng lượng cơ thể của bạn. Bạn sẽ nhận được một kế hoạch tập luyện an toàn, dựa trên khoa học được tùy chỉnh cho bạn. Các kế hoạch tập luyện bao gồm

* Khởi động / Phòng chống thương tích

* Huấn luyện sức mạnh

* Huấn luyện tim mạch

* Hướng dẫn dinh dưỡng

* Hướng dẫn thói quen lối sống

Tiến trình của bạn được theo dõi trong 4 tuần, sau đó kế hoạch của bạn sẽ được điều chỉnh và điều chỉnh để giúp bạn tiến bộ không ngừng.