J&J Official 7 Minute Workout

Một nhanh chóng, đơn giản, cách khoa học dựa trên để làm cho mọi đếm phút!

Được thiết kế bởi Chris Jordan, Giám đốc Tập thể dục Sinh lý học tại Viện Hiệu suất Nhân Johnson & Johnson, ứng dụng đã được tải về hơn 2,5 triệu lần trong 230+ nước!

Các tính năng chính:

• Workout Thư viện chứa 22 tập luyện cài sẵn, khác nhau về cường độ và thời gian

• Workouts được thiết kế để phù hợp với lịch trình của bạn, dao động từ 7 đến 32 phút

• 72 bài tập và 22 tập luyện bạn có thể tùy chỉnh để tạo ra hơn 1.000 biến thể - từ dễ đến khó

• Tính năng thông minh Workout đo mức độ tập thể dục và động lực của bạn và tạo ra một loạt các bài tập đặc biệt dành cho bạn

• Tạo tập luyện tùy chỉnh nhắm mục tiêu nhiều lĩnh vực trọng tâm và cường độ tập luyện

• nhạc Kiểm soát và âm thanh nhắc nhở từ điện thoại của bạn

• Tìm hiểu các bài tập với video hướng dẫn 72 độ nét cao

• Đặt tập luyện và không hoạt động nhắc nhở để giúp bạn ở lại theo dõi

• Chia sẻ tập luyện của bạn thông qua Facebook và Twitter

Đó là thời gian để làm việc ra!