Reflection Journal & Prompts

Nhật ký riêng tư hàng ngày với những lời nhắc đầy cảm hứng để viết nhật ký và suy ngẫm trong chánh niệm

Viết nhật ký đã được chứng minh là cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn - từ tâm trạng và sức khỏe tinh thần đến trí tuệ cảm xúc, sự tự nhận thức và nhận thức của bạn. Viết sẽ biến những suy nghĩ, cảm xúc và trải nghiệm của bạn thành lời nói. Và thông qua sự suy ngẫm, bạn có thể tìm thấy ý nghĩa, sự rõ ràng, lòng biết ơn và cuối cùng phát triển thành con người tốt nhất của mình.

// “Ứng dụng tốt nhất để viết nhật ký...và tôi đã thử nhiều ứng dụng. Reflection là một công cụ đơn giản với tất cả các tính năng tôi cần nhưng không có sự lộn xộn thêm. Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp có tất cả những yếu tố cần thiết trong một thiết kế đẹp thì không cần tìm đâu xa. Tôi đã sử dụng nó hàng ngày để ghi lại những suy nghĩ của mình và khi cảm thấy thích, tôi sẽ tìm hiểu sâu hơn với Hướng dẫn hoặc Lời nhắc trong nhật ký. Tôi đặc biệt thích thiết kế trực quan và hiểu biết sâu sắc. Tôi rất kén chọn những ứng dụng mình sử dụng - cảm ơn bạn đã tạo ra một công cụ tốt để ghi nhật ký trong chánh niệm.” - Nicolina //

Cho dù là người mới bắt đầu hành nghề hay là một ‘nhà báo’ dày dạn kinh nghiệm, Reflection.app được thiết kế để đáp ứng nhu cầu của bạn ở mọi nơi. Từ trình chỉnh sửa tối giản đến các phương pháp thực hành có hướng dẫn của chúng tôi, Reflection.app có tất cả các tính năng bạn cần mà không có sự lộn xộn.

Đủ linh hoạt để trở thành nhật ký riêng tư của bạn nhưng không bị giới hạn như các nhật ký được nhắc nhở khác chỉ giới hạn trong một chủ đề cụ thể như lòng biết ơn, CBT, công việc bóng tối, chánh niệm, trang buổi sáng hoặc ADHD. Thông qua Thư viện hướng dẫn mở rộng của chúng tôi, Reflection.app bao gồm và hỗ trợ tất cả các phương thức ghi nhật ký để nó có thể phát triển cùng với bạn.

NHỮNG LỜI NHẮC & HƯỚNG DẪN BẮT ĐẦU THỰC HÀNH CỦA BẠN

Khám phá hướng dẫn từ các chuyên gia về sức khỏe và phát triển cá nhân về các chủ đề bao gồm: Chuyển đổi nghề nghiệp, Mối quan hệ, Công việc trong bóng tối, Lòng biết ơn, Đau buồn, Lo lắng, Sự tự tin, Ước mơ, Chiêm tinh, Hệ thống Nội bộ Gia đình, Cài đặt Ý định, Biểu hiện, Tư duy Phát triển, v.v.!

THỂ HIỆN BẢN THÂN RIÊNG TƯ & AN TOÀN

Ghi lại những khoảnh khắc trong cuộc sống bằng lời nói và hình ảnh với trình chỉnh sửa xinh đẹp và hấp dẫn của chúng tôi. Thể hiện bản thân một cách thoải mái khi biết nhật ký của bạn được mã hóa, bảo mật và riêng tư bằng sinh trắc học hoặc mã Pin.

Tạp chí dù bạn ở đâu

Với các ứng dụng gốc trên Android, Máy tính để bàn và Web, các mục nhập của bạn luôn được đồng bộ hóa và sao lưu an toàn. Giúp bạn dễ dàng ghi lại những suy nghĩ nhanh khi đang di chuyển và tiếp tục nơi bạn đã dừng lại bằng các phần viết và suy ngẫm sâu hơn từ bàn làm việc của bạn.

TÙY CHỈNH KINH NGHIỆM LÀM NHẬT KÝ CỦA BẠN

Đặt tâm trạng với Chế độ tối và các chủ đề được cá nhân hóa. Tạo Mẫu nhanh tùy chỉnh để nhanh chóng điền trước nhật ký của bạn bằng khuôn khổ và cấu trúc của riêng bạn. Và sử dụng Thẻ tùy chỉnh để thêm một lớp tổ chức bổ sung vào nhật ký của bạn.

THÔNG TIN CHI TIẾT & PHÂN TÍCH

Theo dõi hành trình viết nhật ký của bạn bằng số liệu thống kê và chỉ trong nháy mắt. Hãy xem bạn đã đi được bao xa và luôn có động lực để tiếp tục.

HÃY NHÌN LẠI VÀ XEM BẠN ĐÃ ĐÃ ĐẾN ĐƯỢC BAO LẠI

Đi dạo trong làn ký ức với tính năng Nhìn lại của chúng tôi. Đi sâu vào các mục từ tuần trước, tháng trước và năm ngoái, đồng thời ghi nhớ những kỷ niệm quý giá cũng như hiểu rõ hơn về hành trình của bạn.

HỖ TRỢ CHỈ CẦN MỘT LẦN CHẠM

Chúng tôi ở đây vì bạn, hôm nay và luôn luôn! Hãy gửi tin nhắn cho chúng tôi từ trong ứng dụng và mong nhận được phản hồi sớm từ chúng tôi.

VÀ HƠN THẾ NỮA…

Hỗ trợ ảnh, Mẫu nhanh, Thẻ tùy chỉnh, Thông báo nhẹ nhàng, Tìm kiếm nhanh như chớp, Mục riêng tư, Đồng bộ hóa trên các nền tảng và thiết bị, Xuất dễ dàng… danh sách vẫn tiếp tục!!

RIÊNG TƯ VÀ AN NINH

Chúng tôi rất coi trọng quyền riêng tư và bảo mật của bạn. Các mục nhật ký của bạn luôn được mã hóa. Bạn sở hữu dữ liệu của mình và chỉ bạn mới có thể truy cập dữ liệu đó. Chúng tôi không bán bất kỳ thông tin nào về người dùng của chúng tôi. Dữ liệu của bạn là của bạn để xuất khẩu.

SỨ MỆNH & THIẾT KẾ BẰNG TÌNH YÊU

Mục tiêu của chúng tôi là làm cho những lợi ích về sức khỏe tâm thần của việc viết nhật ký trở nên dễ tiếp cận và thú vị. Khi sử dụng ứng dụng của chúng tôi và liên lạc với nhóm của chúng tôi, bạn sẽ thấy rằng nhóm của chúng tôi thực sự đam mê những gì chúng tôi đang xây dựng và cộng đồng của chúng tôi.

LIÊN LẠC

Chúng tôi muốn phát triển ứng dụng này cùng với bạn. Nếu bạn có thắc mắc hoặc phản hồi, vui lòng cho chúng tôi biết tại đây: [email protected]

Đọc Điều khoản dịch vụ và Chính sách quyền riêng tư của chúng tôi: https://www.reflection.app/tos