Reflection: AI Journal & Diary

ريفليكشن هو دفتر يوميات تفاعلي: مذكرات شخصية للتأمل الذاتي، والصحة النفسية، والنمو الشخصي.

اكتب أو تحدث عن يومك، وسيجيبك مدرب الذكاء الاصطناعي في ريفليكشن مباشرةً داخل تدوينتك بسؤال يساعدك على التعمق أكثر. مع مرور الوقت، يصبح دفتر يومياتك مصدرًا لأفكارك: ما الذي يشغل بالك؟ ما الذي يُسعدك؟ كيف تغير مزاجك منذ الربيع؟

الجديد في ريفليكشن 7

تصميم جديد كليًا. دفتر اليوميات أكثر هدوءًا واتساعًا، مع تسعة ألوان مميزة، ومدرب مُعاد تصميمه، وزر "+" لإضافة كل ما تُضيفه إلى تدوينتك، ووضع التركيز لجلسات أطول. كما أنه أسرع أيضًا.

مدرب في كل تدوينة

• دردشة فورية: اضغط على زر الإدخال، وسيرد المدرب في السطر التالي.

• تعمّق أكثر، واكتسب منظورًا جديدًا، ودربني، وحدد مهامًا عندما تريد المزيد.

• مكالمة صوتية (مميزة): تحدث بصوت عالٍ. عند إنهاء المكالمة، تُسجّل المحادثة في مدخلاتك.

اسأل يومياتك أي شيء

ابحث بالمعنى، وليس فقط بالكلمات المفتاحية. اسأل: "ما الذي أشعر بالامتنان له مؤخرًا؟" واحصل على إجابة مُستقاة من مدخلاتك، مع تواريخ كتابتها.

اكتب، سجّل صوتيًا، أو امسح ضوئيًا

• تدوين صوتي مع نسخ دقيق

• مسح صفحة مكتوبة بخط اليد ضوئيًا وتحويلها إلى نص

• أضف صورًا، واستكمل ما فاتك من مكتبة صورك

• قوالب وأفكار يومية للكتابة عندما لا تعرف من أين تبدأ

تابع تطورك

تتبّع حالتك المزاجية وعواطفك بمرور الوقت، وحافظ على استمرارية كتابتك، واحصل على تقييمات أسبوعية وشهرية وسنوية تُظهر لك ما مررت به.

أكثر من ١٠٠ دفتر يوميات وإرشادات مُوجّهة

الامتنان، القلق، العناية الذاتية، العمل على الذات، العلاقات، العمل، وغيرها الكثير، بما في ذلك برامج متعددة الأيام مثل برنامج "التأمل وإعادة الضبط" لمدة ١٤ يومًا. ستجد إرشادًا جديدًا في صفحة "اليوم" كل صباح.

دفتر يوميات خاص مصمم خصيصًا لك

• يتم تشفير جميع مدخلاتك

• يمكنك قفل التطبيق ببصمة إصبعك أو وجهك أو رمز PIN، والحفاظ على خصوصية كل مدخلة

• لا تُستخدم مدخلاتك أبدًا لتدريب نماذج الذكاء الاصطناعي

• يمكنك إيقاف تشغيل الذكاء الاصطناعي بالكامل، أو استبعاد أي مدخلة منه

• يمكنك تصدير دفتر يومياتك بصيغة PDF أو CSV أو JSON وقتما تشاء

أينما تكتب

متوافق مع أجهزة Android وiPhone وiPad وMac والويب، كل ذلك بمزامنة تامة.

ابدأ مجانًا

دفتر يوميات مجاني، مع ردود من مدرب الذكاء الاصطناعي يوميًا ورؤى قيّمة بعد كل مدخلة. يُضيف تطبيق Reflection Premium ميزات الذكاء الاصطناعي والصوت غير المحدودة، وميزة المكالمات الصوتية، وأكثر من 100 دليل، وجميع السمات التسع، وقفل التطبيق، وإمكانية تصدير البيانات، ومزامنة غير محدودة.

Reflection أداة للتأمل الذاتي، وليست بديلاً عن الرعاية النفسية المتخصصة.

للاستفسارات أو الملاحظات: [email protected]

الشروط والأحكام: https://www.reflection.app/tos

سياسة الخصوصية: https://www.reflection.app/pp