Half Marathon (21k / 13.1m)

Sử dụng các ứng dụng Vandersoft Half Marathon để cải thiện khả năng chịu đựng của bạn, sức chịu đựng và sức khỏe để giúp bạn chạy một nửa Marathon! sức mạnh của cơ thể của bạn sẽ tăng dần theo thời gian đào tạo khoảng thời gian.

Trong 20 tuần tiếp theo chạy của bạn sẽ được cải thiện dần. Bạn sẽ bắt đầu với khoảng chạy bộ 1 phút ở giữa 1,5 phút đi bộ. Khi bạn hoàn thành chạy cơ thể của bạn sẽ được tăng cường và chương trình sẽ dần dần trở nên khó khăn hơn.

Hãy thiết bị của bạn với bạn về chạy của bạn! Nghe nhạc yêu thích của bạn và nhận được nhắc nhở qua tai nghe của bạn để chạy hoặc đi bộ. toàn bộ chạy của bạn sẽ được hướng dẫn thông qua tai nghe hoặc loa.

Lướt qua các ứng dụng trong khi chạy của bạn sẽ chỉ cho bạn:

- Làm thế nào lâu bạn đã được chạy

- Bao nhiêu thời gian bạn đã để lại trên chạy của bạn

- Bao nhiêu thời gian bạn đã để lại trên khoảng thời gian hiện tại của bạn

Cần phải dừng lại và buộc giày của bạn? Tạm dừng chạy! Hoặc, bấm Back / Next để đi đến khoảng cách khác nhau.

Tính năng, đặc điểm:

- Sử dụng bên ngoài hoặc trên một máy chạy bộ

- Nghe nhạc trong khi đang chạy - huấn luyện viên sẽ kêu vang trong qua âm nhạc của bạn

- Sử dụng với bất kỳ ứng dụng âm nhạc

- Tổng quan về kế hoạch Chạy - nhìn về phía trước và thấy chạy tương lai

- Điều khiển khoảng Run