LIFEHACKR®

LIFEHACKR® — ỨNG DỤNG SIÊU TỐT CHO SỨC KHỎE & NĂNG SUẤT CỦA BẠN

Hãy ngừng sử dụng 10 ứng dụng khác nhau. LIFEHACKR® mang đến mọi thứ bạn cần để ngủ ngon hơn, vận động nhiều hơn, ăn uống thông minh hơn và đạt hiệu suất cao nhất — tất cả trong một trải nghiệm liền mạch.

12 ỨNG DỤNG MINI MẠNH MẼ, MỘT GÓI THÀNH VIÊN

Mọi công cụ bạn cần để tối ưu hóa cuộc sống hàng ngày đều được tích hợp sẵn:

Bảng Tầm Nhìn — Hình dung và neo giữ những mục tiêu lớn nhất của bạn

Tập Trung — Rèn luyện khả năng tập trung sâu và loại bỏ sự xao nhãng

Thiền — Các buổi hướng dẫn giúp làm dịu tâm trí và giảm căng thẳng

Hít Thở — Các bài tập thở để tăng năng lượng, phục hồi và thư giãn

Tập Luyện — Chương trình tập luyện có cấu trúc cho mọi cấp độ thể chất

Giãn Cơ — Các bài tập vận động và linh hoạt để tăng cường sức khỏe

Lạnh/Nóng — Theo dõi và các phác đồ trị liệu bằng ngâm nước lạnh và nhiệt

Ngủ — Xây dựng thói quen ngủ giúp bạn thực sự phục hồi

Cung cấp Nước — Đạt mục tiêu uống nước hàng ngày với lời nhắc thông minh

Dinh dưỡng — Ghi nhật ký bữa ăn và xây dựng kế hoạch ăn uống bền vững

Nhịn ăn — Bộ hẹn giờ và thông tin chi tiết về nhịn ăn gián đoạn linh hoạt

Thực phẩm bổ sung — Theo dõi các loại thực phẩm bổ sung của bạn và không bao giờ bỏ lỡ liều dùng

DỰA TRÊN PHƯƠNG PHÁP REP

LIFEHACKR® được hỗ trợ bởi khung năng suất dựa trên khoa học do người sáng lập của chúng tôi, Christian P. Winter, phát triển — cấu trúc ngày của bạn xoay quanh Phục Hồi, Năng Lượng, và các chu kỳ năng suất để mỗi giờ đều mang lại hiệu quả cao hơn cho bạn.

THEO DÕI. THỬ THÁCH. KIẾM THƯỞNG.

Thiết lập những thói quen hàng ngày ý nghĩa, tham gia các thử thách dựa trên cam kết và nhận phần thưởng mỗi khi bạn đạt được mục tiêu. Duy trì sự đồng hành với bạn bè thông qua các bài đăng cộng đồng, lời nhắc nhở động viên, lượt thích và bình luận.

THÔNG TIN SỨC KHỎE TOÀN DIỆN 360°

Kết nối các thiết bị đeo và thiết bị thông minh LIFEHACKR® của bạn để có cái nhìn tổng quan về dữ liệu sức khỏe — biến các con số thành hướng dẫn cá nhân hóa, có thể hành động.

MỘT GÓI ĐĂNG KÝ. BAO GỒM TẤT CẢ.

Tại sao phải trả tiền cho 12 ứng dụng khi LIFEHACKR® thay thế tất cả? Thành viên được truy cập đầy đủ vào ứng dụng, quyền truy cập cửa hàng độc quyền, theo dõi thói quen tích hợp, cập nhật thường xuyên và hỗ trợ 24/7.

Tham gia cùng hơn 10 triệu người đam mê biohacking trên toàn thế giới đang xây dựng cuộc sống tốt đẹp nhất của họ — từng thói quen hàng ngày một.

Hãy dùng thử LIFEHACKR® MIỄN PHÍ ngay hôm nay.

Điều khoản sử dụng

https://www.lifehackr.com/terms