Lose Weight in 30 Days

Ứng dụng giảm cân tốt nhất để đốt cháy chất béo và giảm cân tại nhà! Với các bài tập đốt mỡ đơn giản và hiệu quả, bạn có thể giảm mỡ bụng, giảm mỡ đùi và cánh tay. Thực hiện theo kế hoạch 30 ngày và chỉ mất vài phút mỗi ngày để cải thiện sức khỏe của bạn và lấy lại vóc dáng đẹp hơn!

Bạn có thể theo dõi lượng calo bị đốt cháy và quá trình giảm cân trong biểu đồ. Không cần tập gym, không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để làm săn chắc toàn bộ cơ thể và có được cơ bắp săn chắc.

* 4 cấp độ khó

Được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp, nó có 4 cấp độ cho mọi người, cả người mới bắt đầu và người chuyên nghiệp. Tập luyện đốt cháy chất béo khác nhau mỗi ngày, bạn có thể dễ dàng dính vào nó.

* Tập luyện nhanh

Các bài tập nhanh, với thời lượng từ 2-7 phút, được thiết kế đặc biệt cho những người có lịch trình bận rộn. Bạn có thể thực hiện chúng ở bất cứ đâu, văn phòng, giường ngủ, nhà riêng, v.v.

* Trọng tâm cơ thể

Các bài tập giảm mỡ bao gồm tất cả các bộ phận cơ thể mà phụ nữ quan tâm, bụng, đùi, cánh tay, mông. Tập trung vào khu vực khó khăn của bạn, tập luyện thông minh và tối đa hóa kết quả đốt cháy chất béo của bạn.

* Tập luyện HIIT

HIIT (luyện tập cường độ cao ngắt quãng), bài tập đốt mỡ siêu hiệu quả với tác dụng đốt cháy sau, được cô đọng trong 2-7 phút giúp bạn giảm cân mọi lúc, mọi nơi.

* Tập luyện tại nhà

thói quen tập luyện cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn để hình thành cơ thể của bạn. Không cần phòng tập thể dục và huấn luyện viên thể dục đắt tiền. Chỉ cần thực hiện bài tập đơn giản tại nhà và tận hưởng kết quả đốt cháy chất béo của bạn ở nhà!

* Tính năng

- 4 cấp độ khó, phù hợp với mọi người, nam, nữ, người mới bắt đầu và chuyên nghiệp

- Tập luyện nhanh

- Tập luyện tác động thấp

- Tùy chỉnh thói quen tập luyện của riêng bạn

- Không có thiết bị, không có phòng tập thể dục, tập thể hình

- Tập giảm mỡ, tập cơ bụng, tập đùi, tập chân, tập cánh tay, tập đốt mỡ bụng

- Nhắc nhở tập luyện giúp bạn kỷ luật hơn

- Đồng bộ hóa dữ liệu tập luyện và calo trên Google Fit

- Theo dõi tiến trình giảm cân và lượng calo bị đốt cháy

- Hình ảnh động và video hướng dẫn

- Tăng dần cường độ tập luyện

* Huấn luyện viên thể hình

Tất cả các môn thể thao, tập thể dục, tập luyện được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Giống như có một huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi của bạn!

Tham gia kế hoạch tập luyện trong Giảm cân tại nhà và giảm cân với thử thách giảm cân trong 30 ngày. Giảm cân mọi cấp độ ngay tại nhà.

Tín dụng:

https://www.freepik.com