Mentalio - AI Mood Journal

Mentalio là một ứng dụng hỗ trợ tinh thần được thiết kế để giúp những người bị trầm cảm, căng thẳng và lo lắng.

Các tính năng chính của ứng dụng: Báo cáo tâm trạng, Viết nhật ký, Bài tập thở, Tự kiểm tra, Tài liệu giáo dục, Thống kê.

MENTALIO HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO

* Viết ra cảm giác của bạn mỗi ngày

* Kiểm tra tâm trạng của bạn bằng công cụ theo dõi tâm trạng hàng ngày, được trang bị công nghệ thông minh AI, đo lường cảm xúc, cảm xúc, giai đoạn hoảng loạn và các yếu tố sức khỏe tâm thần khác, đồng thời hiển thị cho bạn các mối tương quan và biểu đồ tâm trạng

* Trả lời các câu hỏi được cá nhân hóa dựa trên các mục nhật ký của bạn

* Xem lại và chỉnh sửa các mục nhật ký trước đó của bạn

* Nhận thông tin tổng quan hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng với thông tin chi tiết và lời nhắc được cá nhân hóa

BÁO CÁO TÂM TRẠNG

Mentalio cung cấp công cụ theo dõi tâm trạng để theo dõi tâm trạng của bạn. Bằng cách hiểu cảm giác của bạn về các khía cạnh cụ thể trong cuộc sống, bạn có thể quản lý chúng tốt hơn và có lối sống tích cực.

NHẬT KÝ

Viết nhật ký thường xuyên giúp ích rất nhiều trong việc giải quyết những nỗi sợ hãi và vấn đề chưa được giải quyết. Với sự trợ giúp của những nhật ký kỹ thuật số này, bạn sẽ ưu tiên các mối quan tâm, nhu cầu và hoạt động của mình, đồng thời đưa ra quyết định tốt hơn để giải quyết các nguyên nhân đang khiến tâm trí bạn lo lắng.

THỞ

Việc lựa chọn ba kỹ thuật thở khác nhau với âm thanh nền êm dịu nhằm giúp kiểm soát sự lo lắng và căng thẳng. Hơi thở thiền định này nhằm mục đích mang lại cho bạn sự thư giãn và thoải mái sâu sắc.

TỰ KIỂM TRA

Mentlaio tiến hành nhiều bài kiểm tra khác nhau để theo dõi căng thẳng, lo lắng, trầm cảm và các cơn hoảng loạn. Những phương pháp tự giám sát và theo dõi việc tự chăm sóc này rất quan trọng để điều trị sức khỏe tâm thần một cách hiệu quả và cho phép bạn thực hiện các bước để giảm bớt trước khi nó xảy ra.

TÀI LIỆU GIÁO DỤC

Chủ nghĩa khắc kỷ, nghệ thuật che giấu cảm xúc và cảm xúc thật của bạn đối với những sự kiện, sự việc hoặc ký ức cụ thể, khiến một người trở nên yếu đuối và căng thẳng về mặt tinh thần. Mentalio rèn luyện tâm trí của bạn để tiếp xúc với cảm xúc thật của bạn.

SỐ LIỆU THỐNG KÊ

Ngoài việc chia sẻ thông tin thực tế từ tâm lý học và Trị liệu hành vi nhận thức (CBT), Mentalio còn cung cấp số liệu thống kê về sự tiến bộ của bạn thông qua các bài kiểm tra lo âu, hồ sơ cơn hoảng loạn và máy theo dõi cảm xúc để bạn có thể biết những nỗ lực của mình đang giúp bạn có được sức khỏe tâm thần ổn định như thế nào.

Thông tin đăng ký

☐ Đăng ký hàng tháng với giá 6,99 USD

☐ Đăng ký ba tháng với bản dùng thử miễn phí 7 ngày là 14,99 USD

☐ Đăng ký tự động gia hạn trừ khi tính năng tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại.

☐ Tài khoản sẽ bị tính phí theo mức giá đầy đủ của thời gian đăng ký đã chọn. Tài khoản sẽ bị tính phí gia hạn trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại.

Giá được ước tính bằng đô la Mỹ. Giá bằng các loại tiền tệ và quốc gia khác có thể thay đổi và chi phí thực tế có thể được chuyển đổi sang nội tệ của bạn tùy thuộc vào quốc gia cư trú

Chính sách quyền riêng tư: https://nettlebit.com/mentalio-privacy

Điều khoản dịch vụ: https://nettlebit.com/mentalio-terms