Mentalio - AI Mood Journal

Mentalio — это приложение для психологической поддержки, предназначенное для помощи людям, страдающим от депрессии, стресса и тревоги.

Основные функции приложения: отчеты о настроении, ведение журнала, дыхательные упражнения, самотестирование, учебные материалы, статистика.

КАК РАБОТАЕТ МЕНТАЛИО

* Записывайте, что вы чувствуете каждый день

* Проверяйте свое настроение с помощью ежедневного трекера настроения, оснащенного интеллектуальными технологиями искусственного интеллекта, который измеряет ваши чувства, эмоции, приступы паники и другие факторы психического здоровья и показывает корреляции настроения и графики.

* Отвечайте на персональные вопросы на основе записей вашего дневника.

* Просмотрите и отредактируйте свои предыдущие записи в журнале.

* Получайте ежедневные, еженедельные и ежемесячные обзоры с персонализированной информацией и напоминаниями.

ОТЧЕТЫ НАСТРОЕНИЯ

Mentalio предоставляет трекер настроения, позволяющий отслеживать ваше настроение. Поняв, как вы относитесь к конкретным аспектам своей жизни, вы сможете лучше ими управлять и вести позитивный образ жизни.

ЖУРНАЛИЗАЦИЯ

Регулярное ведение дневника очень помогает справиться с нерешенными страхами и проблемами. С помощью этих цифровых журналов вы расставляете приоритеты в своих проблемах, потребностях и действиях и принимаете более правильные решения, чтобы разобраться в причинах, которые беспокоят ваш разум.

ДЫХАНИЕ

Возможность использования трех различных техник дыхания с успокаивающими фоновыми звуками призвана помочь справиться с тревогой и стрессом. Это медитативное дыхание призвано обеспечить вам глубокое расслабление и комфорт.

САМОТЕСТЫ

Mentlaio проводит различные тесты для отслеживания стресса, тревоги, депрессии и панических атак. Эти методы самоконтроля и средства отслеживания самообслуживания имеют решающее значение для эффективного лечения психического здоровья и позволяют вам предпринять шаги для его облегчения до того, как оно возникнет.

ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Стоицизм, искусство скрывать свои истинные чувства и эмоции по отношению к конкретным событиям, вещам или воспоминаниям, делает человека психически слабым и напряженным. Mentalio тренирует ваш разум быть в контакте с вашими истинными эмоциями.

СТАТИСТИКА

Помимо обмена фактами из психологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), Mentalio также предоставляет статистику вашего прогресса с помощью тестов на тревогу, записей панических атак и трекеров эмоций, чтобы вы могли видеть, как ваши усилия приводят вас к стабильному психическому здоровью.

Информация о подписке

☐ Ежемесячная подписка за 6,99 долларов США.

☐ Подписка на три месяца с 7-дневной бесплатной пробной версией стоит 14,99 долларов США.

☐ Подписки продлеваются автоматически, если автоматическое продление не отключено как минимум за 24 часа до окончания текущего периода.

☐ С аккаунта будет снята полная стоимость выбранного периода подписки. С аккаунта будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода.

Цены указаны в долларах США. Цены в других валютах и ​​странах могут различаться, а фактические расходы могут быть конвертированы в вашу местную валюту в зависимости от страны проживания.

Политика конфиденциальности: https://netttlebit.com/mentalio-privacy.

Условия обслуживания: https://netttlebit.com/mentalio-terms.