Mood Potatoes

Theo dõi tâm trạng, tạp chí chánh niệm & ứng dụng chống trầm cảm để duy trì thói quen hạnh phúc

Điều gì làm cho bạn hạnh phúc và biết ơn những điều bạn có trong cuộc sống của bạn? Làm thế nào để bạn thường theo dõi tình trạng sức khỏe tâm thần của bạn? Bạn có biết loại thói quen hàng ngày kích hoạt tâm trí của bạn và giúp bạn duy trì và cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn? Làm thế nào về các thói quen mà bạn có thể thực hiện trong cuộc sống của bạn để cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn?

Vâng, Mood Potatoes là một ứng dụng theo dõi tâm trạng miễn phí dành cho iOS / Android giúp bạn tìm câu trả lời cho các câu hỏi được đề cập và làm mọi cách để giúp bạn tìm thấy phiên bản tốt hơn của chính mình, hạnh phúc hơn và hài lòng hơn, đạt được sức khỏe tinh thần ổn định điều kiện, và nhiều hơn nữa.

Vì vậy, nếu bạn thấy mình có mối quan tâm về sức khỏe tâm thần, có khả năng đang trong hành trình phục hồi trầm cảm, lo âu, rối loạn lưỡng cực, nghiện rượu, nghiện rượu hoặc các thói quen không lành mạnh khác), và tìm kiếm một giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện tình trạng sức khỏe tâm thần của bạn, tải xuống miễn phí Khoai tây khoai tây trên iPhone hoặc iPad (điện thoại hoặc máy tính bảng Android) và bắt đầu theo dõi tâm trạng của bạn hàng ngày và tập thói quen ghi nhật ký biết ơn.

3 bước đơn giản để cải thiện sức khỏe tinh thần trong vòng chưa đầy 5 phút mỗi ngày

Ghi lại tâm trạng của bạn. Liên kết tâm trạng với màu sắc. Ghi vào tạp chí biết ơn. Rửa sạch và lặp lại. Tính nhất quán là chìa khóa ở đây. Mood Potatoes là một ứng dụng đơn giản để tích hợp trong cuộc sống hàng ngày của bạn và sẽ trở thành một người bạn tốt nhất mới.

Một ứng dụng theo dõi tâm trạng chuyên nghiệp để duy trì trạng thái tinh thần khỏe mạnh

Mood Potatoes, ứng dụng chống trầm cảm miễn phí dành cho Android / iOS, có thiết kế gọn gàng và giao diện rất thân thiện với người dùng, bạn sẽ có được toàn bộ ý tưởng ngay khi đăng ký tâm trạng vào ngày đầu tiên mà không cần phải đi thông qua một thủ tục phức tạp.

Mỗi ngày, bạn có thể đăng ký tâm trạng và mức độ hạnh phúc hiện tại của mình bằng cách chọn một trong những điều kiện tinh thần sau: Không vui, Tâm trạng, Trung lập, Tốt, và Vui vẻ, cùng với tùy chọn viết ra những điều bạn biết ơn hôm nay. Chế độ xem hàng tháng cho phép bạn xem trạng thái tâm trạng chung trong một tháng trong nháy mắt và giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng tâm thần và xu hướng của nó.

Một tạp chí tự chăm sóc để theo dõi hạnh phúc và lòng biết ơn hàng ngày

Nhật ký tâm trạng chưa bao giờ thú vị và dễ dàng như vậy với Khoai tây tâm trạng. Giữ một tạp chí biết ơn đã được chứng minh là không chỉ cải thiện sức khỏe tinh thần và lòng tự trọng của bạn mà còn giúp bạn ngủ ngon hơn và hạnh phúc hơn và tích cực hơn. Bạn đồng hành nhật ký cá nhân của bạn ở đây để giúp bạn theo dõi hạnh phúc hàng ngày của bạn và khuyến khích bạn tập thói quen ghi nhật ký.

Tại sao bạn không thử dùng ứng dụng theo dõi tâm trạng và chống trầm cảm này?

Bất kể bạn đang ở đâu trong hành trình phục hồi trầm cảm hay lo lắng, bạn tự tin vượt qua những thói quen không lành mạnh như nghiện ngập hoặc nghiện rượu, hoặc bạn chỉ muốn hạnh phúc hơn trong cuộc sống của mình, chúng tôi đã bảo vệ bạn.

Đồ họa chất lượng cao, hình ảnh động mượt mà với hình minh họa vui nhộn, tùy chọn theo dõi tâm trạng và tạo một tạp chí tự chăm sóc, một loạt các đề xuất về các hoạt động tự chăm sóc và giao diện trực quan chỉ là một vài lý do khiến ứng dụng ghi nhật ký tâm trạng này lựa chọn số 1 của bạn khi tìm kiếm ứng dụng theo dõi tâm trạng tốt nhất cho iOS / Android.

Và vì toàn bộ các tính năng của ứng dụng chống trầm cảm và thực thi thói quen này đều có sẵn miễn phí, không có hại gì khi bạn dùng thử và khám phá các tính năng cho chính mình.

Tải xuống miễn phí Khoai tây khoai tây trên thiết bị Android / iOS của bạn và cho chúng tôi biết về bất kỳ lỗi, câu hỏi, yêu cầu tính năng hoặc bất kỳ đề xuất nào khác.