Period Workout - Fight PMS

Có phải dòng chảy của dì đang mang lại cho bạn những cơn đau khủng khiếp?

Toàn bộ cơ thể của bạn đang chiến đấu?

Bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải dùng thuốc giảm đau và các loại thuốc khác hàng tháng? Tìm kiếm một giải pháp vĩnh viễn thay vì phụ thuộc vào thuốc theo nghĩa đen khi "thời điểm trong tháng sẽ đến"? Chúng tôi có giải pháp tốt nhất ngay tại đây cho bạn. Hãy tự xoa dịu cơn đau với sự trợ giúp của thiết bị không cần tùy chỉnh, kế hoạch tập luyện dễ dàng tại nhà của chúng tôi.

TẠI SAO CHỌN CÔNG VIỆC GIAI ĐOẠN NÀY - FIGHT PMS?

Ứng dụng 'Period Workout - Fight Pms' là một kế hoạch tập thể dục hoàn hảo cho các cô gái và phụ nữ đang trong thời kỳ kinh nguyệt, bao gồm 7 ngày tập tim mạch không tác động và tăng cường cơ bụng có kiểm soát, cùng với thói quen tập tạ toàn thân.

Ứng dụng này tập trung vào việc giúp bạn chống lại PMS như đau cơ thể, thay đổi tâm trạng và các vấn đề về kinh nguyệt khác. Thêm vào đó, ứng dụng này giúp bạn duy trì sức khỏe của cơ thể.

Tập luyện nhanh chóng và hiệu quả giúp đốt cháy chất béo tối đa, Giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe, Tập thể hình, không cần thiết bị, Tập thể dục giảm cân cho tất cả các bộ phận cơ thể của bạn, Hoạt ảnh và video hướng dẫn giống như huấn luyện viên tập luyện cá nhân của bạn, Thân thiện với người mới bắt đầu, Tập luyện toàn thân tại nhà, tập mông, tập cơ bụng cho nữ, tập chân cho nữ, tập giảm mỡ, tập đốt mỡ, Ứng dụng giảm cân được thiết kế đặc biệt dành cho nữ, lời khuyên của huấn luyện viên trong mỗi bài tập giúp bạn sử dụng đúng hình thức để đạt hiệu quả cao hơn, Warm- lên và kéo dài các thói quen, Theo dõi tiến trình giảm cân của bạn, Giảm cân với huấn luyện viên cá nhân của bạn

CÁC TÍNH NĂNG CHÍNH CỦA PERIOD WORKOUT - ỨNG DỤNG FIGHT PMS

Ứng dụng thể dục nữ

Ứng dụng thể dục nữ này có kế hoạch tập luyện giảm cân nhanh chuyên nghiệp dành cho phụ nữ. Tất cả những giai đoạn tập luyện và tập luyện cho phụ nữ có thể được thực hiện ở bất cứ đâu và bất cứ lúc nào.

Ứng dụng Face Workout

Ứng dụng này có kế hoạch đặc biệt để giảm mỡ mặt với các bài tập dễ dàng nhưng hiệu quả.

Ứng dụng giảm đau đầu gối

Ứng dụng này có một kế hoạch đặc biệt cho cơn đau đầu gối mà bạn có thể làm theo và giảm đau đầu gối, một vấn đề phổ biến đối với phụ nữ ngày nay.

Ứng dụng khởi động buổi sáng

Ứng dụng này có một kế hoạch khởi động và kéo dài buổi sáng đặc biệt có thể được thực hiện hàng ngày để tập thể dục đều đặn và giúp bạn sảng khoái vào buổi sáng.

Ứng dụng tập luyện bụng phẳng

Ứng dụng này có một kế hoạch làm phẳng bụng đặc biệt có thể giúp không chỉ đạt được bụng phẳng mà còn để giữ được bụng phẳng.

Tập luyện tại nhà

Hãy dành vài phút mỗi ngày để giữ dáng và giảm cân với cách tập luyện tại nhà của chúng tôi. Không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.

Bài tập an toàn

Những bài tập thể dục này an toàn cho mẹ nhưng bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi tham gia vào bất kỳ hình thức tập luyện nào.

Hãy nhớ rằng, ngay cả những bà mẹ khỏe mạnh nhất cũng có thể gặp khó khăn khi tập thể dục trở lại. Rốt cuộc, sinh con là một thử thách lớn và bạn sẽ cần thời gian để hồi phục. Bạn sẽ cần bác sĩ thông báo và, tùy thuộc vào loại sinh của bạn, có thể mất 4 đến 8 tuần trước khi bạn có thể tập thể dục nghiêm túc

Huấn luyện viên thể hình

Bạn sẽ nhận được một huấn luyện viên hướng dẫn bằng âm thanh và hoạt hình cá nhân để thực hiện tám bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi của bạn!

Dùng miễn phí

Ứng dụng miễn phí này rất hiệu quả trong việc giảm mỡ thừa trên các bộ phận khác nhau của cơ thể như mặt, cổ, vai, lưng, cánh tay, eo, nhưng đùi và chân. Và ngay cả khi bạn không muốn giảm cân, bạn có thể sử dụng các kế hoạch này thường xuyên để duy trì thể lực và tuổi trẻ.

Tuyên bố từ chối trách nhiệm:

Đây không phải là một ứng dụng y tế. Ứng dụng XT không yêu cầu bất kỳ loại điều trị bệnh nào thông qua ứng dụng này. Người dùng tự chịu trách nhiệm về bất kỳ loại bong gân, căng cơ và chấn thương nào xảy ra trong quá trình tập luyện, mặc dù đây là một ứng dụng tập luyện rất cơ bản và đơn giản. Không nên thực hiện bất kỳ hình thức tập luyện nào chỉ sau bữa ăn. Sử dụng một tấm thảm để tạo sự thoải mái và an toàn. Hãy tham khảo lời khuyên từ bác sĩ trước khi bắt đầu tập luyện sau khi mang thai.