Period Workout - Fight PMS

아줌마 흐름이 당신에게 끔찍한 고통을주고 있습니까?

온몸이 화이팅?

매달 진통제와 다른 약을 복용하는 것이 지겹습니까? 말 그대로 "그때가 오면" 약물에 의존하지 않고 영구적인 솔루션을 찾고 계십니까? 최고의 솔루션이 바로 여기에 있습니다. 장비가 필요 없는 맞춤형 홈 트레이닝 플랜으로 고통에서 벗어나십시오.

이 기간 운동을 선택해야 하는 이유 - PMS와 싸워야 합니까?

'Period Workout - Fight Pms' 앱은 7일간의 비충격 유산소 운동과 복부 조절, 전신 웨이트 트레이닝 루틴을 포함하는 월경 중인 여성과 여성을 위한 완벽한 운동 계획입니다.

이 앱은 신체 통증, 기분 변화 및 기타 생리 문제와 같은 PMS와 싸울 수 있도록 돕는 데 중점을 둡니다. 또한 이 앱은 신체 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

빠르고 효과적인 운동으로 지방 연소 극대화, 체중 감량 및 건강 증진에 도움이 되는 체중 감량 운동, 기구가 필요 없는 체중 감량 운동, 신체 전체에 대한 체중 감량 피트니스 운동, 개인 운동 트레이너와 같은 애니메이션 및 비디오 안내, 초심자 친화적, 전신 운동 집에서, 엉덩이 운동, 여성을 위한 복근 운동, 여성을 위한 다리 운동, 체지방 감량 운동, 지방 연소 운동, 특별히 설계된 여성용 체중 감량 앱, 모든 운동에서 코치 팁은 더 나은 결과를 얻기 위해 올바른 자세를 사용할 수 있도록 도와줍니다. 업 및 스트레칭 루틴, 체중 감량 진행 상황 추적, 개인 트레이너와 함께 체중 감량

기간 운동의 주요 기능 - FIGHT PMS 앱

여성 피트니스 앱

이 여성 피트니스 앱에는 여성을 위한 전문적인 체중 감량 빠른 운동 계획이 있습니다. 이 모든 기간 동안 여성을 위한 운동과 운동은 언제 어디서나 할 수 있습니다.

얼굴 운동 앱

이 앱에는 쉽고 효과적인 운동으로 얼굴 지방을 줄이기 위한 특별한 계획이 있습니다.

무릎 통증 완화 앱

이 앱에는 요즘 여성들에게 흔한 문제인 무릎 통증을 따라하고 완화할 수 있는 무릎 통증에 대한 특별 계획이 있습니다.

아침 워밍업 앱

이 앱은 규칙적인 피트니스와 상쾌한 아침을 위해 매일 따를 수 있는 특별한 아침 준비 운동 및 스트레칭 계획을 가지고 있습니다.

평평한 배 운동 앱

이 앱에는 납작한 배를 얻을 뿐만 아니라 납작한 배를 유지하는 데 도움이 될 수 있는 특별한 납작한 배 플랜이 있습니다.

집에서 운동하기

집에서 하는 운동으로 하루에 몇 분 정도 시간을 내어 건강을 유지하고 체중을 줄이십시오. 장비가 필요하지 않으며 집에서 체중을 사용하여 운동하십시오.

안전한 운동

이러한 운동은 엄마에게 안전하지만 어떤 종류의 운동을 하기 전에 의사의 조언을 받아야 합니다.

가장 건강한 엄마라도 다시 운동을 시작하는 데 어려움을 겪을 수 있음을 기억하십시오. 결국, 아기를 갖는 것은 큰 시련이며 회복할 시간이 필요합니다. 의사의 승인이 필요하며, 출생 유형에 따라 본격적인 운동을 하기까지 4주에서 8주가 소요될 수 있습니다.

피트니스 코치

주머니에 개인 피트니스 코치가 있는 것처럼 8가지 운동을 수행할 수 있는 개인 애니메이션 및 오디오 가이드 코치를 받게 됩니다!

무료 사용

이 무료 앱은 얼굴, 목, 어깨, 등, 팔, 허리뿐만 아니라 허벅지와 다리와 같은 신체의 다양한 부분에서 과도한 지방을 빼는 데 매우 효과적입니다. 체중 감량을 원하지 않더라도 이 계획을 정기적으로 사용하여 건강과 젊음을 유지할 수 있습니다.

부인 성명:

이것은 의료 앱이 아닙니다. XT 앱은 이 앱을 통해 질병에 대한 어떤 종류의 치료도 요구하지 않습니다. 이것은 매우 기본적이고 간단한 운동 앱이지만 운동 중 발생하는 모든 종류의 염좌, 긴장 및 부상에 대한 책임은 사용자 자신입니다. 식사 직후에는 어떤 종류의 운동도 하지 않는 것이 좋습니다. 편안함과 안전을 위해 매트를 사용하십시오. 임신 후 모든 종류의 운동에 탐닉하기 전에 의사의 조언을 받으십시오.