PLANKUP: Plank Timer

Tiếng Anh:

Hỗ trợ 16 ngôn ngữ: tiếng Hàn, tiếng Anh, tiếng Việt, tiếng Hindi, tiếng Bồ Đào Nha, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Indonesia, tiếng Thái, tiếng Pháp, tiếng Đức, tiếng Nhật, tiếng Nga, tiếng Ả Rập, tiếng Thổ Nhĩ Kỳ, tiếng Trung Quốc truyền thống và tiếng Trung Quốc giản thể.

PLANKUP là ứng dụng hẹn giờ plank tập trung giúp bạn xây dựng thói quen tập luyện cơ bụng đơn giản. Đặt thời gian mục tiêu, bắt đầu giữ tư thế và xem lại các buổi tập gần đây mà không bị phân tâm.

• Hẹn giờ plank đơn giản

Chọn thời gian mục tiêu và bắt đầu nhanh chóng với màn hình hẹn giờ rõ ràng, nổi bật.

• Hướng dẫn tư thế bằng Chế độ Thị giác

Khi được bật, Chế độ Thị giác sử dụng camera của bạn để so sánh tư thế plank của bạn với hướng dẫn trên màn hình và hiển thị phản hồi theo thời gian thực như "PHÙ HỢP VỚI HƯỚNG DẪN" và "TƯ THẾ TỐT". Quyền truy cập camera là tùy chọn và bạn có thể sử dụng bộ hẹn giờ cơ bản mà không cần đến nó.

• Lịch sử tập luyện

Xem lại tổng thời gian giữ tư thế, số buổi tập, thời gian tốt nhất, thời gian trung bình và các kỷ lục plank gần đây. Hồ sơ được lưu giữ trong 60 ngày trong ứng dụng.

• Cài đặt hẹn giờ gần đây

Sử dụng lại thời gian gần đây để buổi tập tiếp theo của bạn bắt đầu nhanh hơn.

• Được thiết kế cho các bài tập ngắn hàng ngày

PLANKUP được tạo ra cho các buổi tập plank nhanh, kiểm tra tiến độ đơn giản và luyện tập lặp đi lặp lại hàng ngày.

Tập ​​luyện an toàn và dừng lại nếu bạn cảm thấy đau, chóng mặt hoặc khó chịu. Chế độ hình ảnh cung cấp hướng dẫn chung và có thể khác nhau tùy thuộc vào ánh sáng, góc máy ảnh, thiết bị và tư thế cơ thể.

Phù hợp cho bất cứ ai muốn có một bộ đếm thời gian plank rõ ràng, theo dõi tiến độ đơn giản và hướng dẫn tư thế dựa trên camera (tùy chọn).