PLANKUP: Plank Timer

Английский:

Поддерживает 16 языков: корейский, английский, вьетнамский, хинди, португальский, испанский, индонезийский, тайский, французский, немецкий, японский, русский, арабский, турецкий, традиционный китайский и упрощенный китайский.

PLANKUP — это таймер для планки, предназначенный для формирования простой привычки тренировки мышц кора. Установите целевое время, начните удержание и просматривайте последние тренировки без отвлечений.

• Простой таймер для планки

Выберите целевую продолжительность и быстро начните с четкого, яркого экрана таймера.

• Режим визуального контроля техники выполнения

При включении режим визуального контроля использует вашу камеру для сравнения вашей позы в планке с экранным руководством и отображения обратной связи в реальном времени, такой как «СООТВЕТСТВУЙТЕ РУКОВОДСТВУ» и «ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА». Доступ к камере необязателен, и вы можете использовать базовый таймер без него.

• История тренировок

Просматривайте общее время удержания, количество тренировок, лучшее время, среднее время и последние рекорды в планке. Записи хранятся в приложении в течение 60 дней.

• Недавние настройки таймера

Используйте недавние настройки, чтобы ваша следующая тренировка началась быстрее.

• Создано для коротких ежедневных тренировок

PLANKUP создан для быстрых тренировок в планке, простой проверки прогресса и многократных ежедневных тренировок.

Тренируйтесь безопасно и прекратите, если почувствуете боль, головокружение или дискомфорт. Режим «Вид» предоставляет общие рекомендации и может отличаться в зависимости от освещения, ракурса камеры, устройства и положения тела.

Подходит для всех, кто хочет иметь понятный таймер для планки, простое отслеживание прогресса и дополнительную помощь в правильной технике выполнения упражнения с помощью камеры.