Quit Guru

Bỏ thuốc lá vì điều tốt, không đau và nỗ lực

Bạn đã bao giờ xem một chương trình bỏ thuốc lá mà không cảm thấy như một sự tra tấn chậm chạp chưa? Thoát với Quit Guru dễ dàng như nhấn nút phát và nghe các phiên âm thanh trong vài phút mỗi ngày.

✅ Loại bỏ thèm muốn và lo lắng

Quit Guru giảm dần và loại bỏ ham muốn hút thuốc của bạn, loại bỏ cảm giác thèm ăn và lo lắng cùng với nó.

✅ More Bang for the Buck

Bỏ thuốc lá với Quit Guru tốn ít thuốc lá hơn một tuần và bạn chỉ phải trả một lần.

✅ Phù hợp với 9 trong số 10 người hút thuốc

Vào năm 2020, chương trình đã được đánh giá trong một nghiên cứu dọc kéo dài 6 tháng, trong đó, 93% người tham gia đã hoàn thành chương trình khẳng định rằng Quit Guru đã giúp họ bỏ thuốc lá.

✅ Được hỗ trợ bởi Khoa học, được Kiểm chứng bởi Kinh nghiệm

Quit Guru dựa trên liệu pháp hành vi nhận thức, một phương pháp điều trị được nghiên cứu kỹ lưỡng và có hiệu quả cao tập trung vào việc thay đổi các kiểu suy nghĩ. Chương trình được tạo ra bởi một đội ngũ chuyên gia điều trị nghiện quốc tế giàu kinh nghiệm.

CÁCH THỨC HOẠT ĐỘNG

Các chương trình cai thuốc lá khác không bao giờ nói với bạn rằng chỉ có ý chí thôi là chưa đủ. Không có gì ngạc nhiên, 95 trong số 100 người cố gắng bỏ “gà tây lạnh” đều thất bại. Phương pháp ý chí không hiệu quả bởi vì bạn cố gắng bỏ thuốc lá mà không chuẩn bị. Và khi bạn bỏ việc mà không chuẩn bị, bạn cảm thấy như phải hy sinh, gieo mầm cho sự thất bại.

Với Quit Guru, bạn không cần phải ngừng hút thuốc ngay lập tức. Không phải cho đến khi bạn phát hiện ra lý do thực sự khiến bạn hút thuốc và sau đó xây dựng động lực bỏ thuốc lâu dài.

Đến cuối chương trình, bạn sẽ có những công cụ cần thiết và động lực vững chắc để bắt đầu cuộc sống không khói thuốc. Việc từ bỏ ở giai đoạn này trở nên rất dễ dàng vì bạn không còn nghĩ rằng mình đang đánh mất thứ gì đó có giá trị.

Đó là một cách tiếp cận phù hợp với tất cả những người hút thuốc - ngay cả những người nghĩ rằng họ chưa sẵn sàng.

QUIT GURU GIÚP BẠN:

• Hiểu cách bạn bị mắc kẹt

• Tìm hiểu lý do tại sao bạn tiếp tục hút thuốc

• Đối phó với chứng nghiện nicotine thể chất của bạn

• Đối phó với tâm lý phụ thuộc vào hút thuốc của bạn

• Thừa nhận các hành vi gây nghiện của bạn

• Phá vỡ các nghi thức hút thuốc của bạn

• Quản lý căng thẳng và lo lắng

• Dự kiến ​​cuộc sống của bạn sau khi bỏ thuốc lá

• Tìm động lực lâu dài của riêng bạn để bỏ thuốc

• Xóa bỏ nỗi sợ “từ bỏ” hút thuốc

• Tránh thất bại và tái phát trong tương lai

• Bỏ thuốc lá tốt

Chương trình dựa trên năm bước liên tiếp:

1) giáo dục - học cách bạn bị cuốn hút và tại sao bạn tiếp tục hút thuốc

2) tự phản ánh - phân tích các hành vi gây nghiện của bạn và tác hại của việc hút thuốc đối với bạn

3) thừa nhận - thừa nhận rằng không có gì phải "từ bỏ" vì hút thuốc không có tác dụng gì đối với bạn

4) xây dựng động lực - tìm ra lý do lâu dài của riêng bạn để bỏ thuốc

5) xây dựng tư duy không khói thuốc - bắt đầu coi mình là người không hút thuốc

Tiến bộ trong toàn bộ chương trình sẽ cung cấp cho bạn tất cả các công cụ cần thiết để thay đổi cách bạn nhìn nhận về việc hút thuốc để bạn có thể bỏ thuốc tốt.

Chương trình Quit Guru có hiệu quả bất kể cách bạn sử dụng các sản phẩm thuốc lá. Vì vậy, bất kể bạn hút thuốc, vape, nhai hoặc hít các sản phẩm có chứa nicotine, Quit Guru có thể giúp bạn bỏ thuốc lá.

Phần tốt nhất là Quit Guru không liên quan đến thuốc, chất thay thế nicotine hoặc các mánh lới quảng cáo khác mà bạn có thể đã gặp phải khi nghiên cứu các phương pháp bỏ thuốc lá khác.

Vì vậy, hãy thử — bạn không có gì để mất, và có rất nhiều thứ để đạt được!

=====================

Chính sách bảo mật: https://quit.guru/privacy-policy

Điều khoản và Điều kiện: https://quit.guru/terms-and-conditions

Câu hỏi? Gợi ý? Yêu cầu? Liên hệ với chúng tôi bằng cách gửi thư tới support@quit.guru