Saiyan Workout

Các bài tập và thói quen tập gym

Khi khai thác khía cạnh lành mạnh của thể dục dựa trên khoa học, bạn sẽ không còn cảm thấy lạc lõng trong phòng tập và bị mắc kẹt với tiến độ của mình.

Bởi vì điều duy nhất bạn cần để phát huy Super Saiyan bên trong mình là một kế hoạch hành động phù hợp với điểm xuất phát của bạn và hướng dẫn bạn từng bước để đạt được mục tiêu bạn đặt ra cho mình.

Bất kể điểm xuất phát và mục tiêu của bạn là gì, Saiyan Training đều có kế hoạch dành cho bạn, vì ứng dụng bao gồm:

> 6 tài liệu hướng dẫn đào tạo (mỗi tài liệu) trong 12 tuần, chia theo mục tiêu và cấp độ.

> Bài tập thời gian nhanh đã sẵn sàng, hoàn hảo để hoàn thành những ngày đó với ít thời gian tập luyện.

> Truy cập vào tất cả các hướng dẫn dinh dưỡng được các chuyên gia xem xét và xác nhận.

> Lịch có thể tùy chỉnh để sắp xếp ngày của bạn.

> Tập luyện theo nhóm cơ cho mọi cấp độ.

> Tiếp cận cộng đồng Saiyan để thăng tiến trong công ty của những người phụ nữ có cùng mục tiêu với bạn.

Ngoài ra, bạn sẽ có thể:

> Theo dõi tiến trình của bạn và đo lường tiến trình của bạn.

> Ghi lại trọng lượng và điểm số của bạn để theo dõi tiến trình của bạn

Sức mạnh của kiến ​​thức dựa trên bằng chứng khoa học mới nhất, sẵn sàng phục vụ bạn và ngay trong túi của bạn.

Sẵn sàng để tham gia vào khía cạnh lành mạnh của thể dục?