Dieta Nutrición Deportiva

Khám phá cách tận dụng tối đa chế độ ăn uống của bạn để cải thiện hiệu suất thể chất trong các buổi tập và cuộc thi của bạn. Ăn gì trước khi làm xét nghiệm, sau, cách phục hồi sau khi gắng sức.

Ứng dụng này bao gồm kế hoạch bữa ăn cho cả người mới bắt đầu và chuyên gia. Cách tận dụng tối đa chế độ ăn uống để cải thiện thể chất trong các buổi tập và thi đấu. Với chế độ dinh dưỡng tốt để tập luyện, bạn sẽ đạt được mục tiêu và kết quả của mình.

Tính năng ứng dụng:

- Bạn sẽ có thể chọn một chế độ ăn uống thích ứng theo loại thử nghiệm sẽ được thực hiện. Theo cách này, bạn có thể thực hiện tốt nhất bằng cách tuân theo chế độ ăn uống dinh dưỡng thể thao của bạn.

- Chúng tôi phân tích kỹ lưỡng các loại thực phẩm và giá trị dinh dưỡng ảnh hưởng đến thành tích thể thao, bằng cách này chúng tôi có thể thấy chúng ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể của chúng tôi và những gì chúng tôi nên dùng trước và sau khi tập luyện để phục hồi.

- Chế độ ăn đa dạng về dinh dưỡng thể thao để bạn có thể lựa chọn một chế độ ăn phù hợp nhất với việc tập luyện của mình.

- Chúng tôi giải thích cách thiết kế chế độ ăn uống dinh dưỡng thể thao của riêng bạn theo các khái niệm cơ bản về chế độ ăn uống cân bằng phù hợp với thể thao.

Trong ứng dụng dinh dưỡng thể thao này, bạn sẽ có mọi thứ về những gì bạn nên ăn chính xác trước và sau khi tập luyện và đạt được mục tiêu của mình. Hiểu sâu về tầm quan trọng của protein, carbohydrate, chất béo ...

Giáo dục lại chế độ ăn uống của bạn với Chế độ ăn uống dinh dưỡng thể thao để cải thiện hiệu suất thể chất của bạn và cố gắng hết sức trong mỗi bài kiểm tra. Nếu bạn thích ứng dụng này, vui lòng để lại phản hồi 5 sao cho chúng tôi.