Dieta Nutrición Deportiva

了解如何充分利用饮食来提高训练和比赛中的身体表现。考前吃什么，考后吃什么，运动后如何恢复。

这个应用程序包括初学者和专家的膳食计划。如何充分利用饮食来提高训练和比赛中的身体表现。通过良好的营养训练，您将实现目标和结果。

应用特点：

- 您将能够根据要进行的测试类型选择适合的饮食。通过这种方式，您可以通过遵循运动营养饮食来发挥最佳表现。

- 我们彻底分析了影响运动表现的食物和营养价值，通过这种方式我们可以看到它们如何影响我们的身体以及我们在训练前后应该采取什么来恢复。

- 多种运动营养饮食，您可以选择最适合您锻炼的饮食。

- 我们解释了如何按照适合运动的均衡饮食的基本概念来设计您自己的运动营养饮食。

在这个运动营养应用程序中，您将拥有关于训练前后应该吃什么并实现目标的一切。深入了解蛋白质、碳水化合物、脂肪的重要性……

通过运动营养饮食重新教育您的饮食，以改善您的身体表现并在每次测试中发挥最佳水平。如果您喜欢这个应用程序，请给我们一个 5 星反馈。