Viora

Viora tích hợp dinh dưỡng, hoạt động, giấc ngủ, phục hồi và thói quen vào một trải nghiệm duy nhất, có cấu trúc – được tổ chức xung quanh năm trụ cột sức khỏe để bạn có thể thấy các lựa chọn của mình kết hợp với nhau như thế nào, chứ không phải là những số liệu rời rạc.

Những gì bạn có thể làm

Dinh dưỡng: Ghi nhật ký bữa ăn thủ công, tìm kiếm thực phẩm, quét mã vạch và sử dụng các công cụ nhanh để theo dõi lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng so với mục tiêu của bạn.

Hoạt động: Ghi lại các bài tập và hoạt động để tuần của bạn được kể một câu chuyện rõ ràng hơn.

Giấc ngủ & phục hồi: Theo dõi giấc ngủ và kiểm tra năng lượng, tâm trạng và mức độ căng thẳng để hiểu rõ bạn đang cảm thấy như thế nào.

Thói quen: Xây dựng thói quen với lời nhắc nhở và theo dõi đơn giản giúp duy trì động lực.

Thông tin chi tiết: Xem tổng quan hàng ngày và hàng tuần làm nổi bật các xu hướng trên các trụ cột – giúp bạn dễ dàng hiểu được tiến trình, chứ không phải cảm thấy quá tải.

Tại sao nên chọn Viora

Một cái nhìn tổng quan về sức khỏe hàng ngày thay vì phải sử dụng nhiều ứng dụng khác nhau.

Cấu trúc dựa trên các trụ cột kết nối các tín hiệu quan trọng đối với bạn.

Được thiết kế để hỗ trợ các thói quen thực tế – ghi nhật ký nhanh chóng, tóm tắt rõ ràng và phản hồi liên tục theo thời gian.

Các trải nghiệm cao cấp tùy chọn có thể bao gồm các công cụ dinh dưỡng nâng cao nếu có. Tính khả dụng có thể khác nhau tùy theo khu vực và trạng thái tài khoản.

Quyền riêng tư và kiểm soát tài khoản được xây dựng cho trải nghiệm ứng dụng sức khỏe hiện đại — đăng nhập an toàn và quản lý hồ sơ của bạn theo cách bạn muốn.