Watt

Watt là ứng dụng theo dõi lối sống và năng lượng giúp bạn hiểu rõ hơn về cách bạn thực sự sống.

Bằng cách theo dõi thời gian, hoạt động hàng ngày, nghỉ ngơi và vận động, Watt cho thấy lối sống của bạn ảnh hưởng trực tiếp đến năng lượng, sự cân bằng và sức khỏe tổng thể như thế nào.

Không giống như các ứng dụng sức khỏe hoặc thể dục truyền thống chỉ tập trung vào các chỉ số riêng lẻ, Watt kết nối dữ liệu lối sống, thời gian sử dụng và mô hình năng lượng thành một hệ thống rõ ràng. Điều này giúp bạn thấy được những quyết định hàng ngày định hình cuộc sống của bạn theo thời gian như thế nào.

Những gì Watt giúp bạn thấy

• Cách bạn sử dụng thời gian cho giấc ngủ, trách nhiệm, thói quen và thời gian rảnh rỗi

• Cách nghỉ ngơi, vận động và sự ổn định ảnh hưởng đến năng lượng hàng ngày của bạn

• Các mô hình lối sống lặp đi lặp lại qua các ngày, tuần và tháng

• Nơi mất cân bằng hoặc quá tải đang âm thầm làm bạn kiệt sức

Cách Watt hoạt động

• Kết nối các thiết bị đeo được và dữ liệu sức khỏe của bạn

• Đồng bộ hóa lịch và hoạt động hàng ngày của bạn

• Thực hiện các bài kiểm tra đơn giản để suy ngẫm và luôn nhận thức

• Để Watt tự động trực quan hóa cuộc sống của bạn

Watt không bảo bạn phải làm gì. Nó mang lại sự rõ ràng, để những quyết định tốt hơn sẽ đến một cách tự nhiên. Điều gì làm nên sự khác biệt của Watt?

Ưu tiên lối sống, không phải sức khỏe

Watt tập trung vào cách bạn sống, chứ không chỉ những gì bạn theo dõi.

• Tập trung vào năng lượng

Năng lượng của bạn là kết quả của thói quen, lịch trình và cách sử dụng thời gian — Watt cho thấy mối liên hệ đó.

• Thiết kế toàn diện

Thay vì các bảng điều khiển rời rạc, bạn sẽ có cái nhìn tổng quan về cuộc sống của mình.

• Được xây dựng cho cuộc sống thực

Linh hoạt, thích ứng và dựa trên cách mọi người thực sự sống.

Được thiết kế để tạo dựng niềm tin và sự bền vững

Watt được xây dựng dựa trên các khung lý thuyết khoa học về nhận thức lối sống và tự quản lý.

Dữ liệu của bạn được xử lý cẩn thận và tuân thủ các nguyên tắc ưu tiên quyền riêng tư, phù hợp với các tiêu chuẩn ngành như GDPR, CCPA và HIPAA.

Dữ liệu của bạn vẫn có ý nghĩa, an toàn và nằm trong tầm kiểm soát của bạn.

Watt không phải là về tối ưu hóa để đạt đến sự hoàn hảo.

Nó là về nhận thức — và những quyết định tốt hơn, mỗi ngày một chút.

Watt sử dụng API Dịch vụ Trợ năng của Android để hỗ trợ Focus Guard và Time Guard. Khi bạn bật các tính năng này, Watt sẽ phát hiện ứng dụng nào hiện đang mở trên thiết bị của bạn để hiển thị lớp phủ nhắc nhở khi bạn mở các ứng dụng mà bạn đã chọn giới hạn trong một phiên tập trung hoặc chu kỳ đã lên lịch.

Watt không đọc hoặc thu thập nội dung màn hình, tin nhắn, mật khẩu hoặc dữ liệu cá nhân của bạn trong các ứng dụng khác. Bạn chọn ứng dụng nào để quản lý và bạn có thể tắt Dịch vụ Trợ năng cho Watt bất cứ lúc nào trong cài đặt Trợ năng của thiết bị.