Watt

وات یک برنامه ردیابی سبک زندگی و انرژی است که به شما کمک می‌کند تا بفهمید واقعاً چگونه زندگی می‌کنید.

وات با ردیابی زمان، فعالیت‌های روزانه، استراحت و حرکت شما، نشان می‌دهد که چگونه سبک زندگی شما مستقیماً بر انرژی، تعادل و رفاه کلی شما تأثیر می‌گذارد.

برخلاف برنامه‌های سنتی سلامت یا تناسب اندام که بر معیارهای جداگانه تمرکز دارند، وات داده‌های سبک زندگی، استفاده از زمان و الگوهای انرژی را در یک سیستم واضح متصل می‌کند. این به شما کمک می‌کند تا ببینید که چگونه تصمیمات روزانه شما در طول زمان زندگی شما را شکل می‌دهند.

آنچه وات به شما کمک می‌کند ببینید

• چگونه وقت خود را در خواب، مسئولیت‌ها، کارهای روزمره و اوقات فراغت می‌گذرانید

• چگونه استراحت، حرکت و ثبات بر انرژی روزانه شما تأثیر می‌گذارد

• الگوهای سبک زندگی که در طول روزها، هفته‌ها و ماه‌ها تکرار می‌شوند

• جایی که عدم تعادل یا اضافه بار بی‌سروصدا شما را تخلیه می‌کند

نحوه کار وات

• دستگاه‌های پوشیدنی و داده‌های سلامتی خود را متصل کنید

• تقویم و فعالیت‌های روزانه خود را همگام‌سازی کنید

• چک‌این‌های ساده را برای تأمل و آگاهی انجام دهید

• اجازه دهید وات به طور خودکار زندگی شما را تجسم کند

وات به شما نمی‌گوید چه کاری انجام دهید. این شفافیت را به ارمغان می‌آورد، بنابراین تصمیمات بهتر به طور طبیعی دنبال می‌شوند.

چه چیزی وات را متفاوت می‌کند؟

اولویت با سبک زندگی، نه اولویت با سلامت

وات بر نحوه زندگی شما تمرکز دارد، نه فقط آنچه که دنبال می‌کنید.

• انرژی محور

انرژی شما نتیجه عادات، روال‌ها و نحوه استفاده از زمان شماست - وات این ارتباط را نشان می‌دهد.

• طراحی جامع

به جای داشبوردهای تکه تکه، شما یک دیدگاه یکپارچه از زندگی خود دریافت می‌کنید.

• ساخته شده برای زندگی واقعی

انعطاف‌پذیر، سازگار و مبتنی بر نحوه زندگی واقعی مردم.

طراحی شده برای اعتماد و طول عمر

وات با استفاده از چارچوب‌های علمی برای آگاهی از سبک زندگی و خودمدیریتی ساخته شده است.

با داده‌های شما با دقت و اصول اولویت حریم خصوصی، مطابق با استانداردهای صنعتی مانند GDPR، CCPA و HIPAA رفتار می‌شود.

داده‌های شما معنادار، ایمن و تحت کنترل شما باقی می‌مانند.

وات در مورد بهینه‌سازی برای کمال نیست.

این در مورد آگاهی است - و تصمیمات بهتر، یک روز در یک زمان.

وات از API سرویس دسترسی اندروید برای تقویت Focus Guard و Time Guard استفاده می‌کند. وقتی این ویژگی‌ها را فعال می‌کنید، وات تشخیص می‌دهد که کدام برنامه در حال حاضر روی دستگاه شما باز است، بنابراین می‌تواند هنگام باز کردن برنامه‌هایی که برای محدود کردن در طول یک جلسه تمرکز یا چرخه برنامه‌ریزی شده انتخاب کرده‌اید، یک یادآوری روی صفحه نمایش نشان دهد.

وات محتوای صفحه نمایش، پیام‌ها، رمزهای عبور یا داده‌های شخصی شما را در برنامه‌های دیگر نمی‌خواند یا جمع‌آوری نمی‌کند. شما انتخاب می‌کنید که کدام برنامه‌ها را مدیریت کنید و می‌توانید سرویس دسترسی را برای وات در هر زمان در تنظیمات دسترسی دستگاه خود غیرفعال کنید.