Watt

Watt 是一款生活方式和能量追踪应用，帮助您了解自己的真实生活状态。

通过追踪您的时间、日常活动、休息和运动，Watt 可以显示您的生活方式如何直接影响您的能量、平衡和整体健康。

与专注于孤立指标的传统健康或健身应用不同，Watt 将生活方式数据、时间利用和能量模式整合到一个清晰的系统中。这可以帮助您了解您的日常决定如何随着时间的推移塑造您的生活。

Watt 帮助您了解什么

• 您如何分配时间，包括睡眠、责任、日常事务和空闲时间

• 休息、运动和稳定性如何影响您的日常能量

• 每天、每周和每月重复出现的生活模式

• 哪些失衡或超负荷正在悄悄地消耗您的能量

Watt 的工作原理

• 连接您的可穿戴设备和健康数据

• 同步您的日历和日常活动

• 完成简单的签到，进行反思并保持觉察

• 让 Watt 自动可视化您的生活

Watt 不会告诉您该做什么。它带来清晰的认知，让您自然而然地做出更好的决定。

Watt 的独特之处

生活方式优先，而非健康优先

Watt 关注的是您的生活方式，而不仅仅是您追踪的数据。

• 以能量为中心

您的能量取决于您的习惯、作息和时间利用——Watt 会展现这种联系。

• 整体设计

摒弃碎片化的仪表盘，为您提供统一的生活视图。

• 为真实生活而生

灵活、适应性强，并基于人们的实际生活方式。

旨在建立信任并长期使用

Watt 基于科学的框架构建，旨在提升生活方式意识和自我管理能力。

您的数据将受到谨慎对待，并遵循隐私优先原则，符合 GDPR、CCPA 和 HIPAA 等行业标准。

您的数据始终有意义、安全且由您掌控。

Watt 的目标并非追求完美优化。

而是提升意识——并帮助您每天做出更明智的决定。

Watt 使用 Android 的辅助功能服务 API 来支持 Focus Guard 和 Time Guard 功能。启用这些功能后，Watt 会检测您设备上当前打开的应用，以便在您打开已选择在专注时段或预定周期内限制使用的应用时，显示提醒叠加层。

Watt 不会读取或收集您的屏幕内容、消息、密码或

其他应用中的个人数据。您可以选择要管理的应用，并且

可以随时在设备的

辅助功能设置中禁用 Watt 的辅助功能服务。