Watt

Watt — это приложение для отслеживания образа жизни и уровня энергии, которое помогает понять, как вы на самом деле живете.

Отслеживая ваше время, ежедневную активность, отдых и движение, Watt показывает, как ваш образ жизни напрямую влияет на вашу энергию, баланс и общее самочувствие.

В отличие от традиционных приложений для здоровья или фитнеса, которые фокусируются на отдельных показателях, Watt объединяет данные об образе жизни, использовании времени и энергетических моделях в единую понятную систему. Это помогает вам увидеть, как ваши ежедневные решения формируют вашу жизнь с течением времени.

Что Watt помогает вам увидеть:

• Как вы проводите время, включая сон, обязанности, распорядок дня и свободное время

• Как отдых, движение и стабильность влияют на вашу ежедневную энергию

• Модели образа жизни, повторяющиеся в течение дней, недель и месяцев

• Где дисбаланс или перегрузка незаметно истощают вас

Как работает Watt:

• Подключайте ваши носимые устройства и данные о здоровье

• Синхронизируйте свой календарь и ежедневную активность

• Выполняйте простые проверки, чтобы осмыслить происходящее и оставаться в курсе событий

• Позвольте Watt автоматически визуализировать вашу жизнь

Watt не говорит вам, что делать. Он вносит ясность, поэтому лучшие решения принимаются естественным образом.

Что отличает Watt?

Ориентация на образ жизни, а не на здоровье

Watt фокусируется на том, как вы живете, а не только на том, что вы отслеживаете.

• Ориентирован на энергию

Ваша энергия — это результат ваших привычек, распорядка дня и использования времени — Watt показывает эту взаимосвязь.

• Целостный подход

Вместо разрозненных панелей управления вы получаете единое представление о своей жизни.

• Создан для реальной жизни

Гибкий, адаптивный и основанный на том, как люди живут на самом деле.

Разработан для доверия и долгосрочного использования

Watt создан с использованием научно обоснованных подходов к осознанию образа жизни и самоконтролю.

Ваши данные обрабатываются с осторожностью и в соответствии с принципами конфиденциальности, такими как GDPR, CCPA и HIPAA.

Ваши данные остаются значимыми, защищенными и под вашим контролем.

Watt не стремится к оптимизации для достижения совершенства.

Он направлен на осознание — и принятие более эффективных решений, день за днем.

Watt использует API службы доступности Android для работы Focus Guard и Time Guard. При включении этих функций Watt определяет, какое приложение в данный момент открыто на вашем устройстве, чтобы отображать напоминание при открытии приложений, использование которых вы решили ограничить во время сеанса концентрации или запланированного цикла.

Watt не считывает и не собирает содержимое вашего экрана, сообщений, паролей,

или личных данных в других приложениях. Вы сами выбираете, какими приложениями управлять, и

можете отключить службу специальных возможностей для Watt в любое время в настройках специальных возможностей вашего устройства.