Yolo Yoga - Ücretsiz Egzersiz

Yolo Yoga, yeni başlayanlar ve ileri düzeyler için yoga pozları için bir rehberdir. Yeni başlayanlar için yoga dersleri, sizi sağlıklı tutmak ve harika hissetmek için tüm temel asanaları, Yoga pozlarını, dizileri, terminolojiyi içerir.

Yaşam için Yoga

Yoga sağlık sırrı veya tüm fitness seviyeleri için hassas yoga sınıfı, genç kadın ve erkekler için esneme, Yoga egzersizleri, meditasyon ve fitness planı sunar. Bu hibrit yogayı, eksiksiz bir Başlangıç ​​Yoga serisini ve yeni başlayanlar için en önemli yoga pozlarını deneyin.

Evde yoga egzersizi

Günlük yoga fitness planları uygulamasının yoga talimatını takip edin ve her gün 30 dakika boyunca pratik yapın. Evde, ofiste veya pratik yapmayı sevdiğiniz herhangi bir yere asabilirsiniz!

Yogayla başlayanlar, vücudumuzun farklı bölgelerini eğitmek için yoga fitness planları sunan bu temel yoga pozlarını deneyebilirler.

Yoga Egzersizleri - Güçlü Üst Vücut Geliştirin

Kolay Oturan Poz, Boyun Germe gibi pozlar içeren iyi bir yoga akışı. Bu yoga egzersizleri çok basittir, tüm vücut için rahatlatıcıdır ve odaklanmanıza, zihninizi gevşetmenize, güç oluşturmanıza ve vücutta esnekliği artırmanıza yardımcı olur.

Özel Özellikler

☆ Özel egzersiz setlerinizi oluşturun

☆ Kilo kaybı için yoga egzersizi ve karın kası alın

☆ TTS her egzersiz ve dinlenme zamanı için kılavuz konuşuyor

☆ Her egzersizin bilgi ayrıntıları

☆ BMI Hesaplayıcı

☆ Tüm egzersizlerin adım adım egzersiz kılavuzu

☆ Her egzersizin nasıl yapılacağını gösteren GIF Animasyon

Basit yoga egzersizleri yapın Stres, Zihinsel Gevşeme, kalp, göz, göbek yağı vb. İle ilgili rahatsızlıklardan kurtulun.