הורידו במשקל תוך שבועיים

كيف تفقد الوزن؟ كيف نزرع الجسم؟ هل تريد دائما أن تقلل أو تفقد الوزن؟

تم تصميم التطبيق لانقاص الوزن في غضون أسبوعين لمساعدتك على فقدان الوزن بشكل فعال عن طريق برنامج التدريب. مطلوب أي معدات أثناء ممارسة الرياضة ، فقط مع وزن الجسم!

سوف يرشدك التطبيق خلال التدريب بتعليمات واضحة ويوضح لك كيفية القيام بالتمارين. فقدان الدهون ليس صعبا للشخص الذي يستمر في برنامج تدريبي ويحافظ على تغذية جيدة.

تنفيذ التمارين سيجعلك تشعر بالقوة والصحة وتساعد على تحسين الطاقة وفقدان الوزن. يمكنك أيضا تحديد أهداف لتشجيع الذات. لا تنس أن تأخذ استراحة كل ثلاثة أيام.

ايجابيات:

► فقدان الوزن

► تدريب البطن

► بطن والتدريب بعقب

► تدريب حرق الدهون

تاريخ التدريب

► التدريب التدريبي

► التدريب في المنزل أو في أي مكان مريح

► لا توجد معدات مطلوبة (تدريب بدون معدات)

► نمط حياة صحي