우리닥터 - 전문가와 함께하는 생활관리

لتكون قادرًا على إدارة صحته في الحياة اليومية

طبيبنا معك

■ حساب السعرات الحرارية أمر أساسي!

يمكنني التحقق من عاداتي في الأكل والأطعمة المناسبة لي بشكل أكثر ملاءمة

■ تمرين أكمل اليوم!

من معدل الأيض الأساسي ، يمكنك على الفور معرفة مستوى نشاطك واستهلاك السعرات الحرارية وفقًا للتمرين.

■ يغطي جميع الأمراض المزمنة!

يمكن الآن إدارة الأمراض المزمنة التي تم تشخيصها سابقًا بأسلوب الحياة. قارن أعراضك لتحليل نقاط ضعفك وخلق عادات أكل وممارسة أفضل.

■ هل نمت جيدا اليوم؟ هل أنت بخير؟

أدخل نومك وظروف اليوم معًا.

النظام الغذائي / التمرين / النوم / المرض لقد جمعنا كل المعلومات الصحية الضرورية للحياة. أيضًا ، إذا كان لديك أي أسئلة ، يمكنك طرح الأسئلة على الخبراء في المجتمع والحصول على المساعدة.

أسلوب حياتي الصحي الآن مع طبيبنا